Jak pomóc osobie, która wiecznie narzeka
Jesteśmy małżeństwem ponad rok. Moja żona zawsze jest z czegoś niezadowolona. A to zanieczyszczone powietrze, innym razem hałas z ulicy, sąsiedzi i ich bawiące...
Jak uwolnić się od strachu przed opinią innych?
Jak być odpornym na krytykę innych ludzi? Jak się nie przejmować tym, co mówią? Uwagi (niekoniecznie złośliwe, czasem po prostu nieprzemyślane i niedelikatne),...
Jak nauczyć się sztuki szczerego odmawiania?
Bratowa poprosiła mnie o darmową konsultację w zakresie finansów (pracuję w branży). Zajęło mi to trzy dni, ale powiedziałam jej, że nie wezmę od niej grosza,...
Czym kierować się przy wyborze życiowej partnerki?
Od jakiegoś czasu przeżywam dylemat, z którą kobietą mam się związać. Mam trzydzieści dwa lata i jestem z dziewczyną od ponad roku. Jest nam bardzo dobrze i z...
Dlaczego mężczyznom trudniej jest manifestować?
Ostatnio naszła mnie pewna myśl. Panie uczęszczają na manify, rzucają się mniej lub bardziej publicznie w feministyczny bój. Czy to na ulicy, czy na facebooku....
Czy kłótnie w związku są potrzebne?
Czy to możliwe, że niektóre kłótnie mogą pomóc w związku? Wydaje mi się, że czasami dopiero wtedy zauważamy własne błędy. Jeżeli od drugiej osoby chcemy zmian,...
Jak opanować lęk?
Moim największym lękiem jest lęk przed duchami. W nocy koniecznie musi się świecić światło, oglądam się, czy w pokoju pusto, boję się, że drzwi otworzą mi się...
LEKARZ RADZI: Jak poradzić sobie z niechęcią do jakiegokolwiek wysiłku fizycznego?
Macie może jakieś sposoby na to, jak radzić sobie z niechęcią do jakiegokolwiek wysiłku fizycznego? Bieganie – odpada od razu, bo nie chcę, żeby ludzie na mnie...
Z czego się bierze lęk przed opętaniem?
Mam okropne lęki przed opętaniem. Miewam natrętne myśli typu „opętaj mnie..." i takie inne i po tym zaczynają mi drżeć kończyny. Zawsze, gdy nachodzą mnie takie...
Jak radzić sobie z urazem psychicznym po kontuzji?
Miałam dość poważną kontuzję, wyleczyłam ją, ale gdzieś w głowie pozostała bariera, że znowu się coś stanie. Wsłuchuję się w swój organizm, czy boli, czy...
LEKARZ RADZI: Jak uporać się z uzależnieniem od korzystania z internetu?
Jestem studentką. Mam problem z tym, że strasznie dużo czasu poświęcam na siedzenie na facebook’u i youtubie. Konta na FB nie mogę usunąć, bo nie będę miała...
LEKARZ RADZI: Jak uporać się z emocjonalną pustką?
Mam wrażenie, że coś ze mną nie tak. Ludzie ciągle coś mówią o uczuciach, a ja czuję co najwyżej rozdrażnienie. Dziewczynie mówię, że ją kocham, chociaż tego...
Kiedy żałoba przeradza się w depresję?
Czy normalne jest odczuwanie silnej żałoby po bardzo długim czasie od śmierci? Mija rok a ja coraz częściej płaczę. Boli mnie głowa, ludzie mnie drażnią, nie...
Czy można uzależnić się od gry w totolotka?
Moja żona ma chyba problem z hazardem, jeśli grę w totka można do tego zaliczyć. Nie wiem czy jest uzależniona, ale w domu znalazłem wezwania z banków i umowy...
Dlaczego wśród ludzi udajemy kogoś, kim nie jesteśmy?
Wśród ludzi zgrywam taką silną, zaradną, niemal żelazną kobietę, a po powrocie do domu... Nie mam NIKOGO. Ani męża, ani rodziny ani prawdziwych przyjaciół.
Jak uporać się z przedświątecznym stresem?
Święta to dla mnie duży stres, zawsze czuję się wpędzona w poczucie obowiązku. Wiem, że tak nie powinno być, ale nie wiem, jak temu zaradzić.
LEKARZ RADZI: Czy psychiatria jest obiektywna?
Zawsze zastanawiałem się, czy psychiatria to coś, co można obiektywnie badać i mierzyć. Czy tylko to, co o pacjencie sądzi psychiatra i otoczenie pacjenta. Bo w...