Zoo łuck

Ogród zoologiczny „12 miesięcy” ze wsi Demidów w obwodzie kijowskim został uszkodzony w pierwszych dniach wojny. Następnie przez kilka tygodni znajdował się pod...

Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...

Nordic walking jest obecnie jedną z najpopularniejszych form rekreacji. Polega na marszu ze specjalnymi kijkami. Jego największą zaletą jest dostępność i brak...

Kierowca renault kadjar „odpalił” samochód za pomocą… kijków do nordic walking. Efekt był taki, że wjechał do sklepu z aparatami słuchowymi. Na szczęście nie...

Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...

Rajsport Active Sieradz zorganizował w niedzielę Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów. Start i meta na moście wiszącym nad rzeką Wartą. Do rywalizacji stanęło...

Rajsport Active Sieradz zorganizował w niedzielę Bieg i Marsz Pomarańczowych Mikołajów. Start i meta na moście wiszącym nad rzeką Wartą. Do rywalizacji stanęło...

Około 300 amatorów biegania z Sieradza, Wielunia, Zduńskiej Woli, Łasku, Pabianic, Łodzi i innych miejscowości naszego regionu, ale także ze Śląska i...

Spotkanie parkrun odbędzie się w sobotę, niezmiennie o godz. 9:00 rano w Parku Miejskim w Skierniewicach przy ul. Sienkiewicza (przy zabytkowej bramie)....

Nordic walking. Marsz z kijkami jest łatwy i szybki do nauczenia na poziomie podstawowym. Dodatkowo, mogą go uprawiać niemal wszyscy, bez względu na wiek, wagę...

Dobrze dobrane kijki i prawidłowo wykonany trening z ich użyciem umożliwia nam uzyskanie efektu podobnego do tego, który zapewni nam trening aerobowo-siłowy.

Podstawą zdrowia jest ruch. Każdy dorosły człowiek powinien codziennie zrobić kilka tysięcy kroków. Jakie są zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia? Zobaczcie...

Rozpoczęcie przygody z nordic walking nie wymaga doskonałej kondycji ani kosztownego sprzętu. Jeśli jednak ćwiczenia mają być efektywne i przynieść korzyści...

Trening nordic walking jest niezwykle efektywny. Godzina marszu z kijkami to wydatek energetyczny rzędu 400 kcal, spalamy więc aż o 40 proc. więcej kalorii w...

9 maja rozpocznie się cykl bezpłatnych treningów nordic walking w ramach Akademii Zdrowia Santandera. W 26. polskich miejscowościach będzie można maszerować...

Polak po pięćdziesiątce nie usiedzi w miejscu! Wśród rodzajów aktywności fizycznej najczęściej wybieranych przez dorosłych Polaków, największą popularnością...

Akademia Nordic Walking już na półmetku. Organizowane co sobotę zajęcia cieszą się ogromnym zainteresowaniem osób w różnym wieku. Pięć grup od drugiego marca...

Lekarze z Miejskiej Przychodni Chojny w Łodzi postanowili rozruszać pacjentów. Ćwiczą razem z nimi nordic walking na Stawach Jana.

Nastolatki z Gimnazjum nr 28 nie siedziały we wtorek w szkole, tylko maszerowały z kijkami w pobliskim Parku 3 Maja. Nordic walking ma być łódzkim sposobem na...

W sportowym klimacie minął piątek w naszej letniej redakcji przy plaży w Manufakturze. Wojciech Makowski z Fundacji Fenomen doradzał, jak wykorzystać ciepłe dni...

Rozmowa z Hanną Mazerant, instruktorką nordic-walking.

Bardzo sportowo zapowiada się piątek pod parasolem letniej redakcji "Dziennika Łódzkiego" i portalu naszemiasto.pl. Na rynku Manufaktury odwiedza nas...