Lekarz zapowiedział, że od razu włącza mocne probiotyki doustne oraz naturalne kiszonki, jogurty a także dietę bezcukrową, o niskim indeksie glikemicznym około 2200 kcal (wyliczenia na podstawie kalkulatora BMR).

Naturalne probiotyki znajdziemy w kiszonych ogórkach, kiszonej kapuście, jogurtach naturalnych i kefirach. Ważny jest nabiał - serki wiejskie, jajka, ser biały, mięso lub inne źródła białka oraz dobre źródła tłuszczów nienasyconych. Dieta o niskim indeksie glikemicznym. Nie zaczynać w trakcie infekcji diety keto. Jeśli ktoś jest na keto - nie przerywać. Generalnie nie zmieniać swojej diety tylko wyrzucić cukry proste - radzi lekarz.

Maciej Jędrzejko, lekarz z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Katowicach radzi, by do diety koniecznie włączyć świeże warzywa (pomidory, ogórki, awokado, marchewka, cebula, zieleniny - do świeżych sałatek) oraz świeże owoce (najlepiej arbuz, cytrusy i kiwi bo nawadniają a mają mało cukru a także banany - dają energię).

- Zrezygnuj ze słodyczy i produktów mącznych oraz odwadniaczy (kawa, zielona herbata, alkohol) - radzi lekarz.

- Będę obserwował mój katar i wydzielinę oskrzeli (to co odkrztuszam - wypluje na chusteczkę i obejrzę) - tłumaczy lekarz.