Przyczyn bezsenności jest bardzo wiele, przeważająca część z nich ma jednak podłoże psychiczne. Problemy ze snem powodują permanentny stres, stany depresyjne, zaburzenia lękowe czy osobowości. Do innych przyczyn można zaliczyć nadciśnienie, problemy z zatokami, trudności w oddychaniu, zbyt wysoka temperatura w sypialni czy hałas. Jeżeli bezsenność nie wiąże się z poważnymi kłopotami zdrowotnymi, warto podjąć próbę walki z nią łagodnymi sposobami.
Takie są najlepsze zioła na sen
Przedstawiamy listę najlepszych ziół na sen. Te zioła działają uspokajająco i wyciszająco. Dzięki nim prześpisz całą noc! Szczegóły już teraz w naszej galerii:
9 ulubionych miejsc kleszczy w ciele
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Dni Gąsowskiego w "TTBZ" są policzone?! TAKĄ niespodziankę zgotowała mu produkcja!
- Grabowski, Zawodnik i Nowosielski zmniejszyli sobie żołądki. Ekspertka ostrzega
- Maja Rutkowski ZROBIŁA TO z premedytacją, teraz się tłumaczy. Okropne, co ją spotkało
- Była pięknością ze "Złotopolskich". Dziś Gabryjelska nie przypomina siebie | ZDJĘCIA