Takie są skutki picia piwa

1/13

Czy istnieje bezpieczna ilość wypijanego alkoholu, która nie wiąże się ryzykiem uzależnienia? Według Światowej Organizacji Zdrowia standardowa porcja czystego alkoholu to 250 mililitrów piwa o mocy 5 proc. W naszej galerii znajdziecie odpowiedzi na pytania, co dzieje się z organizmem, gdy pijemy piwo.

Czytaj dalej --->

2/13

Czy jedno piwo dziennie szkodzi?

Zalecenia są takie, że mężczyźni nie powinni przekraczać 4 porcji standardowych porcji alkoholu dziennie (kobiety - 2), nie więcej niż 5 razy w tygodniu. Ważne - zawsze muszą pozostać dwa dni przerwy bez alkoholu!

Czytaj dalej --->

3/13

Zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia

To oznacza, że mężczyźni nie powinni wypijać więcej niż dwóch piw dziennie, a kobiety jednego - nie więcej niż 5 razy w tygodniu.

Sprawdź, co dzieje się z twoim organizmem, gdy pijesz piwo -->

4/13

Piwo powoduje otyłość

Nadmierne picie piwa powoduje otyłość. Nic dziwnego, że męskie brzuchy często nazywane są piwnymi. Piwo jest jednym z bardziej kalorycznych alkoholi - półlitrowa butelka zawiera średnio 250 kalorii. Im mocniejsze piwo, tym więcej kalorii. Ten trunek ma też wysoki indeks glikemiczny i dużą ilość cukrów. Picie piwa wzmaga również apetyt.

Czytaj dalej --->

5/13

Picie piwa a serce

Regularnie i umiarkowane spożywanie tego trunku obniża ryzyko wystąpienia ataku serca aż do 60 proc. w stosunku do osób niepijących. Piwo ma składniki obniżające poziom złego cholesterolu we krwi, a także zapobiega tworzeniu się zakrzepów.

Czytaj dalej --->

6/13

Picie piwa a serce

Natomiast regularne przekraczanie standardowej porcji alkoholu może prowadzić do nadciśnienia tętniczego, migotania przedsionków, cukrzycy i udarów mózgu, co wpływa negatywnie na funkcjonowanie serca.

Czytaj dalej --->

7/13

Piwo zapobiega anemii

Picie piwa podnosi poziom witaminy B w organizmie i zapobiega anemii. W tym złocistym trunku znajdują się bowiem witaminy B1, B2, B6 i B12.

Czytaj dalej --->

8/13

Piwo a nerki

Umiarkowane picie piwa zwiększa do 40. proc. ryzyko pojawienia się kamieni nerkowych. Jednak nadużywając tego alkoholu, ryzykujesz nadciśnienie i chorobę nerek.

Czytaj dalej --->

Dalej