Zwiększenie masy ciała

Dodatkowy cukier to dodatkowe kalorie. Jeśli w organizmie jest zbyt dużo cukru to pierwszym z objawów jest zwiększony głód i trudność z jego pohamowaniem. Może i słodkie jedzenie niekiedy lepiej smakuje, jednak nie jest zdrowe. Szybki wzrost masy ciała jest niebezpieczny i uciążliwy. Należy mieć na uwadze swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.

Zobacz, jakie są niebezpieczne skutki przedawkowania cukru. Nie nie można ich lekceważyć!

Choroby serca

Osoby zmagające się z chorobami serca powinny wystrzegać się cukru. Jego nadmiar powoduje zwiększone ryzyko wielu chorób, w tym poważnych chorób serca.

Wiele objawów jest ze sobą powiązanych. Otyłość spowodowana nadmiarem cukru w diecie również wpływa na zaburzenie pracy serca, problemy z ciśnieniem oraz wiąże się z miażdżycą tętnic. Nawet z pozoru niewinne napoje lekko słodzone, mogą okazać się niebezpieczne dla człowieka.

Zobacz, jakie są niebezpieczne skutki przedawkowania cukru, których nie można lekceważyć.

Utrzymujący się podwyższony cukier może doprowadzić do:

-Osłabienia układu odpornościowego

-Zaburzenia wchłanianie wapnia i magnezu

-Zwiększenia poziomu glukozy na czczo

-Nadpobudliwości

-Niepokoju i trudności z koncentracją

-Obniżenia odporności na infekcje bakteryjne

-Utraty elastyczności i funkcji tkanek

-Niedoboru chromu

-Niedoboru miedzi

-Raka jajników

Rozdrażnienie i długotrwały zły nastrój

Utrzymujące się rozdrażnienie i problemy z nastrojem mogą być przypisywane sytuacją stresowym. Jest to prawda, jednak nie zawsze. Jeśli jesz za dużo cukru to również może być przyczyną złego humoru. Te skutki są często bagatelizowane, a długotrwałe i rozwijające się mogą prowadzić do poważnej depresji. Dodatkowo nadmiar cukru sprzyja powstawaniu stanów zapalnych.

Cukier jest podstawowym produktem spożywczym, który niesie za sobą wiele niebezpieczeństw. Jest on szkodliwy dla całego organizmu.