1/9
Sprawdź, co się stanie kiedy przestaniesz jeść chleb, bułki...
fot. archiwum

Sprawdź, co się stanie kiedy przestaniesz jeść chleb, bułki i inne wypieki. Skutki są pozytywne i negatywne. Warto wiedzieć jak jedzenie pieczywa wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

>>> >>>

2/9
Wykluczenie chleba powoduje, że czujesz się bardziej ospały...
fot. archiwum

Wykluczenie chleba powoduje, że czujesz się bardziej ospały

Rezygnacja z węglowodanów może powodować złe samopoczucie. Inne objawy mogą przypominać grypę lub przeziębienie. Dzieje się tak, ponieważ węglowodany to podstawowe źródło energii dla organizmu, więc jeśli przestaniesz je jeść, stracisz cenne "paliwo". Objawami niedoboru węglowodanów mogą być również: osłabienie, zawroty głowy, drażliwość.

Sprawdź, co się stanie kiedy przestaniesz jeść chleb, bułki i inne wypieki. Skutki są pozytywne i negatywne. Warto wiedzieć jak jedzenie pieczywa wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

3/9
Wykluczenie chleba z diety powoduje spadek wagi...
fot. archiwum

Wykluczenie chleba z diety powoduje spadek wagi

Częste jedzenie pieczywa, szczególnie białego może powodować tycie. Warto zastąpić chleb różnymi warzywami lub innymi źródłami białka. Znaczna różnica w wadze będzie szybko zauważalna.

Sprawdź, co się stanie kiedy przestaniesz jeść chleb, bułki i inne wypieki. Skutki są pozytywne i negatywne. Warto wiedzieć jak jedzenie pieczywa wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

4/9
Wykluczenie chleba może powodować niedobór witaminy C...
fot. archiwum

Wykluczenie chleba może powodować niedobór witaminy C

Usunięcie chleba, bułek i innych wypieków z diety może nieść poważne skutki. Jeśli pieczywo to stały element jadłospisu i nagle usuwasz go, nie uzupełniając braku witamin, narażasz się na wiele nieprzyjemności. Dieta uboga w węglowodany może doprowadzić do poważnych niedoborów witaminy C. Trzeba wiedzieć, że można ją suplementować, jednak nigdy się jej nie zastąpi tak jak w przypadku diety bogatej w węglowodany.

Sprawdź, co się stanie kiedy przestaniesz jeść chleb, bułki i inne wypieki. Skutki są pozytywne i negatywne. Warto wiedzieć jak jedzenie pieczywa wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Te chwasty można jeść! To bomba witaminowa na wiosnę. Zobacz, które zbierać

Te chwasty można jeść! To bomba witaminowa na wiosnę. Zobacz, które zbierać

Piłka ręczna na najwyższym poziomie wraca do Łodzi. Superpuchar Polski w Atlas Arenie

Piłka ręczna na najwyższym poziomie wraca do Łodzi. Superpuchar Polski w Atlas Arenie

Szokujący film policji z pomorskich dróg. Milimetry od tragedii

Szokujący film policji z pomorskich dróg. Milimetry od tragedii

Zobacz również

Te chwasty można jeść! To bomba witaminowa na wiosnę. Zobacz, które zbierać

Te chwasty można jeść! To bomba witaminowa na wiosnę. Zobacz, które zbierać

Piłka ręczna na najwyższym poziomie wraca do Łodzi. Superpuchar Polski w Atlas Arenie

Piłka ręczna na najwyższym poziomie wraca do Łodzi. Superpuchar Polski w Atlas Arenie