Wątróbka
Wątroba jest doskonałym źródłem wysokiej jakości białka i naturalnym źródłem witaminy A o bardzo wysokim stopniu biodostępności, przez co pomaga uwapniać kości. Ponadto zawiera witaminę B12, kwas foliowy i żelazo, co czyni ją najlepszym produktem, jeśli chodzi o walkę z anemią.
Oliwa i awokado
Zawierają kwasy omega-3 oraz witaminę B6, które są prawdziwymi dopalaczami przemiany materii. Odpowiadają za prawidłową gospodarkę tłuszczową organizmu i obniżają poziom cholesterolu. Podobne właściwości ma także siemię lniane. Awokado znacząco poprawia wchłanianie związków odżywczych.
Jaja
Polecane są przy krzywicy, osteoporozie, próchnicy zębów i ubytkach, złamaniach, słabym sercu, bólach kości, kręgosłupa, osłabieniu odporności i dolegliwościach spowodowanych niedoborem wapnia i innych pierwiastków. Dodatkowo można stosować zmielone skorupki jaj, które wspomogą kurację.
