reklama

Urodziłaś przed terminem? Możesz mieć za mało witaminy D

Agnieszka JędrzejczakZaktualizowano 
Kobiety w ciąży powinny wychodzić na słońce, które jest głównym źródłem witaminy D
Kobiety w ciąży powinny wychodzić na słońce, które jest głównym źródłem witaminy D sxc.hu
Niedobory witaminy D mogą mieć związek z przedwczesnym porodem. Lekarze z Łodzi zbadali pod tym kątem 200 kobiet z regionu.

Witamina D, przez wielu nazywana pocałunkiem słońca, uznawana jest za eliksir życia. Ale bardzo często zapominamy o tym, jak istotna jest jej rola w naszym organizmie. Osoby z niedoborami witaminy D częściej mają choroby przewlekłe i astmę oskrzelową. O prawidłowym jej poziomie pamiętać powinny zwłaszcza kobiety ciężarne. Badania łódzkich lekarzy pokazały, że niedobory tego eliksiru życia mogą mieć związek z urodzeniem wcześniaka.

- Kobiety ciężarne z woj. łódzkiego mają za mało witaminy D. Ten problem dotyczy aż 70 procent badanej przeze mnie grupy - przyznaje lekarz Marta Baczyńska-Strzecha, która prowadziła badania w klinice perinatologii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

Przez ostatnie dwa lata przebadano ponad 200 mieszkanek woj. łódzkiego, które rodziły przedwcześnie i w terminie. W ich krwi oznaczano stężenie witaminy D. Wyniki pokazały, że bardzo duży jej niedobór mają właśnie matki rodzące przed czasem. Wśród matek, które wydały na świat wcześniaka, aż 34 procent miało nawet ciężkie niedobory, czyli stężenie witaminy poniżej 10 nanogramów na mililitr. Podobne badania przeprowadzili naukowcy z Los Angeles, ale wyników nie można odnieść do naszego kraju ze względu na różnicę nasłonecznienia.

- Dostarczanie tej witaminy wyłącznie w diecie jest bardzo trudne, dlatego kobiety muszą wychodzić na słońce, które jest głównym jej źródłem. Powinny przebywać na słońcu pomiędzy godz. 10 a 15, minimum 15 minut bez użycia kremów z filtrem, mając odsłonięte ręce i nogi. Najlepszymi miesiącami jest okres od marca do września - dodaje doktor Baczyńska-Strzecha.

Ale skąd tak duży wpływ witaminy D na urodzenie wcześniaka? Porody przed czasem najczęściej są wynikiem infekcji. Aby ją zwalczać, niezbędne jest prawidłowe stężenie witaminy D. Łódzcy lekarze sprawdzili również, czy ciężarne łodzianki dostarczają w diecie witaminę D. Wykorzystali do tego program komputerowy, opracowany przez Instytut Żywności i Żywienia.

Tutaj też jest problem. Ciężarne powinny uzupełniać posiłki w witaminę D. Dotyczy to również pań, które planują dziecko, bo witamina może wspomagać m.in. proces zapłodnienia.

Najważniejsze wydarzenia minionego tygodnia w skrócie
7-13 grudnia 2015 r.

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 1

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

k
kola

szczera prawda. Witamina D potrzebna w ciąży. Mój ginekolog zalecał dawkę 2000 jednostek. Wybrałam dobie D-Vitum forte, bo ma sporo oleju w kapsułce, a wit D lepiej przyswaja się z tłuszczem

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3