1/8
Część I testów sprawnościowych: bieg na szybkość
Bieg 10 razy po 5 metrów – służący pomiarowi zdolności szybkościowo-siłowo-koordynacyjnych.
2/8
Część II testów sprawnościowych: bieg wytrzymałościowy
Beep-test (20-metrowy wytrzymałościowy bieg wahadłowy wykonywany według protokołu dla testu Eurofit) – służący pomiarowi zdolności wytrzymałościowych w biegu
3/8
Część III testów sprawnościowych: wytrzymałościowy
Podpór leżąc przodem na przedramionach, plank (deska) – służący pomiarowi zdolności siłowo-wytrzymałościowych całego ciała.
4/8
Część IV testów sprawnościowych: skok w dal
Skok w dal z miejsca – służący pomiarowi skoczności i siły.