1/5
fot. 123RF
Zbilansowany, bogaty w składniki odżywcze jadłospis, jest kluczowy dla zachowania zdrowia, witalności i dobrego samopoczucia
2/5
fot. 123RF
W diecie stawiajmy na zdrowe ryby
3/5
fot. 123RF
Zgodnie z zaleceniami WHO senior powinien przeznaczać na aktywność fizyczną przynajmniej 150 minut tygodniowo, jednak w odcinkach nie krótszych niż 10 minut jednorazowo
4/5
fot. 123RF
Możemy pozwolić sobie od czasu do czasu na słodki deser
![Iga Świątek i jej koszmary. Sprawdź, kto dręczy polską numer 1 [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5b/5d/66227e5a4c751_o_xsmall.jpg)
![PKOl zaprezentował stroje Polaków na ceremonię otwarcia igrzysk w Paryżu [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/97/c9/il20240419_839539719_xsmall.jpg)
