Wielu osobom odchudzanie kojarzy się z dietą pudełkową lub ekologicznymi produktami, czyli z czymś, co musi sporo kosztować. Jednak zdrowa dieta wcale nie musi być droga!
- Zakorzeniło nam się w głowach, że jeżeli chcemy się zdrowo odżywiać, to koniecznie musimy sięgać po produkty ekologiczne czy też organiczne, czy też produkty zagraniczne, które akurat są popularne, jak np. komosa - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Aneta Łańcuchowska.
Dietetyczka przygotowała dwie propozycje całodziennego jadłospisu w dwóch opcjach: zdrowej i niezdrowej. Co wyszło taniej? Zobaczcie propozycje zdrowych posiłków za 20 złotych: