1/5
fot. 123rf.com/funandrejss
Jarmuż
Domowe chipsy z jarmużu są jedną ze zdrowych przekąsek na jesień. Kliknij w obrazek i przesuwaj zdjęcia strzałkami, aby zobaczyć inne przegryzki.
2/5
fot. Anna Daniluk
Ciecierzyca gotowana
Ugotowana ciecierzyca jest znakomitym strączkiem, który można upiec. Dzięki temu będzie chrupiąca i aromatyczna. Ciecierzyca pieczona jest zdrowym zamiennikiem kalorycznych chipsów.
3/5
fot. 123rf.com/sauvignon
Kasza gryczana
Popcorn z kaszy gryczanej będzie zdrowszą wersją popularnej, słonej przekąski. Przygotowuje się go w ten sam sposób jak wersję z kukurydzy. Wystarczy uprażyć ziarna kaszy na rozgrzanym oleju w garnku z grubym dnem.
4/5
fot. Katarzyna Puczyńska
Prażone orzechy
Zamiast chipsów warto sięgać po orzechy. Aby przekąska była jeszcze bardziej chrupiąca, można orzechy uprażyć.
![Iga Świątek i jej koszmary. Sprawdź, kto dręczy polską numer 1 [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5b/5d/66227e5a4c751_o_xsmall.jpg)
![PKOl zaprezentował stroje Polaków na ceremonię otwarcia igrzysk w Paryżu [ZDJĘCIA]](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/97/c9/il20240419_839539719_xsmall.jpg)
