JAK NAJLEPIEJ PRZYGOTOWAĆ ZIEMNIAKI

Ziemniaki należy gotować w małej ilości wody i możliwie jak najkrócej, ponieważ wiele witamin zawartych w ziemniakach rozpuszcza się w wodzie.

Burak - na co działa, jakie są właściwości lecznicze?
Poznaj właściwości lecznicze imbiru

Zobacz, jak przygotować ziemniaki i ile mają kalorii dania z ziemniaków.

JAK NAJLEPIEJ PRZYGOTOWAĆ ZIEMNIAKI

By ziemniaki nie straciły swoich wartości odżywczych najlepiej gotować je w skórce. Można też bardzo cienko je obrać.

Poznaj właściwości lecznicze imbiru
Sprawdź, dlaczego warto jeść dynię

JAK NAJLEPIEJ PRZYGOTOWAĆ ZIEMNIAKI

Warto przygotowywać ziemniaki na parze. Stracą wtedy znaczniej mniej witamin i minerałów.

Burak - na co działa, jakie są właściwości lecznicze?
Poznaj właściwości lecznicze imbiru