1/6
Możesz jeść słodycze bez przerwy? Zobacz w galerii, które...
fot. Aja Koska/gettyimages.com

Cały czas miałam ochotę na słodycze. Dopiero te przyprawy pomogły mi uporać się z podjadaniem słodkości. Ułatwiły też odchudzanie

Możesz jeść słodycze bez przerwy? Zobacz w galerii, które przyprawy skutecznie ograniczą jedzenie słodkiego.

2/6
Cynamon reguluje poziom cukru we krwi, ponieważ zwiększa...
fot. bhofack2/gettyimages.com

Cynamon

Cynamon reguluje poziom cukru we krwi, ponieważ zwiększa wrażliwość komórek na insulinę. Wpływa on także korzystnie na pracę serca i działanie układu krwionośnego. Usprawnia przepływ krwi, zwiększa ukrwienie i dotlenienie narządów oraz wspomaga dostarczanie składników odżywczych do organów i komórek organizmu. Dzięki temu organizm jest lepiej odżywiony, co zmniejsza apetyt i chęć sięgania po słodycze. Dodatkowo cynamon dodany do kawy czy ciasta może zastąpić cukier, ponieważ sam jest słodki. Dzięki temu redukuje ilość cukru w diecie.

3/6
Zawarta w papryczce chili kapsaicyna zapewnia uczucie...
fot. CreatiVegan.net/gettyimages.com

Chili

Zawarta w papryczce chili kapsaicyna zapewnia uczucie sytości, zapobiega więc podjadaniu pomiędzy posiłkami i zmniejsza ochotę na słodycze. Przyspiesza również metabolizm, wspomaga trawienie oraz układ nerwowy i krwionośny, rozgrzewa i reguluje temperaturę ciała.

4/6
Imbir działa przeciwzapalnie, obniża także poziom lipidów...
fot. manusapon kasosod/gettyimages.com

Imbir

Imbir działa przeciwzapalnie, obniża także poziom lipidów oraz reguluje poziom cukru we krwi, zwiększając wrażliwość komórek na insulinę. Dzięki temu zmniejsza apetyt, wspomaga odchudzanie, a także leczenie cukrzycy i insulinooporności. Jego rześki zapach, który zawdzięcza olejkom eterycznym pobudza i poprawia nastrój.

Kontynuuj przeglądanie galerii
Dalej

Polecamy

Trawa nie chce rosnąć w cieniu? Nie przejmuj się nią, tylko posadź te rośliny

Trawa nie chce rosnąć w cieniu? Nie przejmuj się nią, tylko posadź te rośliny

Ci celebryci dokonali publicznego coming outu. Oni nie wstydzą się swojej orientacji

Ci celebryci dokonali publicznego coming outu. Oni nie wstydzą się swojej orientacji

Toyota Yaris Cross 2024. Teraz już tylko z hybrydami

Toyota Yaris Cross 2024. Teraz już tylko z hybrydami

Zobacz również

Trawa nie chce rosnąć w cieniu? Nie przejmuj się nią, tylko posadź te rośliny

Trawa nie chce rosnąć w cieniu? Nie przejmuj się nią, tylko posadź te rośliny

Studenci jak Rzymianie. Pochód w togach i teatr antyczny przed akademikami GALERIA

Studenci jak Rzymianie. Pochód w togach i teatr antyczny przed akademikami GALERIA