5/6
fot. kasipat/123rf.com
Jazda na rolkach łagodzi ból pleców
Prawidłowa, lekko pochylona do przodu postawa wymusza prostowanie pleców, co korzystnie wpływa na mięśnie grzbietowe kręgosłupa i wzmacnia je. Pomaga także łagodzić bóle pleców, które bardzo często pojawiają się podczas długiej pracy w pozycji siedzącej. Jazda na rolkach złagodzi więc ból karku oraz odcinka lędźwiowego kręgosłupa.
6/6
fot. pasja1000/pixabay.com
Jazda na rolkach dotlenia organizm
Szczególnie, gdy jeździsz z dala od miejskich ulic, wśród zieleni na świeżym powietrzu dotleniasz organizm. Szybsze tempo sprawia, że zwiększa się pojemność płuc, organizm dostaje więc większą ilość tlenu. Dzięki temu wszystkie organy są odpowiednio dotlenione i odżywione, lepiej pracuje też serce i cały układ krwionośny, co znacznie zmniejsza ryzyko wystąpienia udaru czy zawału serca.
![Plejada gwiazd na walce Usyk vs. Fury [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/a0/66499a97485bf_o_xsmall.jpg)
![Usyk – Fury. Walka godna pojedynku stulecia. Znamy absolutnego mistrza świata [WIDEO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b2/8b/664972d4b6d20_o_xsmall.jpg)
