1/2
fot. Engin Akyurt / Pexels
Co pić w czasie upałów?
Gdy temperatura zaczyna przekraczać 30 stopni powinniśmy odstawić alkohol i kofeinę, a w ich miejsce wypić dodatkową szklankę wody.
2/2
fot. fot. howtogoto/Getty Images
Wakacje zagranicą
Latem, np. w Katarze, temperatura sięga nawet 50 stopni Celsjusza w cieniu. Turyści nieprzyzwyczajeni do takich wartości powinni szczególnie dbać o nawodnienie i odpowiedni strój.
![Kibice hokejowej reprezentacji Polski i nie tylko na MŚ w Czechach. [GALERIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d6/fe/6643b797dfa94_o_xsmall.jpg)
