1 z 12
fot. pixabay.com
Objawy niedoboru witaminy B12.
2 z 12
fot. pixabay.com
Objawy niedoboru witaminy B12.
Witamina B12 odpowiada m.in. za zdrowie psychiczne, układ pokarmowy i krwionośny.
Kobalamina usprawnia funkcjonowanie nerwów i uczestniczy w tworzeniu neuroprzekaźników, co bezpośrednio wpływa na psychikę.
3 z 12
fot. pixabay.com
Objawy niedoboru witaminy B12.
Witamina B12 odpowiada za syntezę serotoniny - hormonu szczęścia. Brak odpowiedniej ilości B12 odpowiada za zaburzenia tego neuroprzekaźnika, a to z kolei prowadzi do wahań nastroju i rozdrażnienia oraz depresji.
4 z 12
fot. pixabay.com
Objawy niedoboru witaminy B12.
Witamina B12 (czerwona witamina) bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek. Jej niedobór będzie prowadził do anemii. Witamina B12 w krwiobiegu hamuje wzrost homocysteiny odpowiedzialnej za miażdżycę.
