5/10
fot. Katarzyna Puczyńska
Grilluj warzywa
Poza mięsem, kiełbasą i rybami grilluj warzywa.
6/10
fot. Fot. Piotr Krzyzanowski/archiwum Polska Press Grupa
Dużo dodatków z warzywami
Zadbaj, by na stole pojawiły się sałatki, warzywa skrojone w słupki i sezonowe owoce.
7/10
fot. Krajowy Związek Grup Producentów Owoców i Warzyw
Surówki i sałatki na grilla
Ważne są dodatki - zdrowe sałatki i surówki oraz pełnoziarniste pieczywo. Na zdjęciu jeżynowy colesław z kiełbaskami.
8/10
fot. Fot. Piotr Krzyzanowski/Polska Press Grupa
Umiar w jedzeniu
Jedz z umiarem, kontroluj porcje i połowę talerza zapełniaj warzywami.
