RYBY
Są sycące i stanowią doskonałe źródło białka. Najlepiej wybierać chude ryby takie jak dorsz czy miruna.
Przepis na syrop z cebuli na przeziębienie
Poznaj właściwości lecznicze imbiru
SUSZONE ŚLIWKI
Są bogate w błonnik i ułatwiają spalanie kalorii. Nie należy jednak spożywać ich w dużych ilościach, ponieważ zawierają dużo cukru.
Przepis na syrop z cebuli na przeziębienie
Poznaj właściwości lecznicze imbiru
WARZYWA
Ogórki, papryka czy marchewka są doskonałą przekąską i dodatkiem do dań. Dzięki niskiej kaloryczności możemy jeść je do woli.
Przepis na syrop z cebuli na przeziębienie
Poznaj właściwości lecznicze imbiru
PŁATKI PEŁNOZIARNISTE
Mają dużo błonnika ułatwiającego trawienie. Dzięki dodatkom w postaci owoców czy przypraw można zrobić z nich przepyszne śniadania, a nawet desery.
Przepis na syrop z cebuli na przeziębienie
Poznaj właściwości lecznicze imbiru
