Imbir na mdłości po alkoholu

5/12

Imbir na mdłości po alkoholu

Domową metodą, która łagodzi mdłości wywołane kacem jest spożywanie imbiru. Do wody, herbaty lub innego napoju warto dodać kilka plasterków świeżego kłącza imbiru.

6/12

Siemię lniane na ból żołądka

Alkohol wywołuje dotkliwy ból brzucha, ponieważ podrażnia błony śluzowe żołądka. Inną przyczyną może być przejedzenie - podczas spotkań towarzyskich często spożywamy dużo cięzkostrawnych przekąsek.

7/12

Na kaca jedz lekkie posiłki

Pomimo że rano po imprezie zazwyczaj nie mamy apetytu, najlepiej jest zjeść jakiś posiłek. Zaleca się lekkie, ale też pożywne danie - gotowane jajka z kromką jasnego pieczywa, czy talerz domowego rosołu zrobią nam bardzo dobrze.

Warto też pamiętać aby nie jeść ciężkostrawnych, tłustych posiłków, jak jajecznica z kiełbasą, albo nie pić gazowanych napojów albo energetyków lub kawy. Kofeina działa drażniąco na żołądek, który i tak przeszedł już swoje.

8/12

Dużo snu i odpoczynku

Sen zawsze ma regenerujący wpływ na organizm. Podobnie jak podczas przeziębienia czy grypy, objawy kaca również łagodzi porządna dawka snu. Choć leżenie cały dzień w łóżku może nie być optymalnym rozwiązaniem, warto pospać dłużej, aby nadrobić jego ubytki spowodowane problemami z zasypianiem.

Wstecz Dalej