Negatywne skutki zdrowotne zmiany czasu.

Dla większości z nas zmiana czasu na letni powinny być nieodczuwalna, ale u osób zmęczonych, chorych, mających problemy ze snem lub z zaburzonym cyklem okołodobowym (np. osoby pracujące w trybie zmianowym) ubytek jednej godziny snu może mieć przykre konsekwencje.

OBJAWY ZMIANY CZASU DLA ZDROWIA

Najczęściej pojawiające się następstwa zmiany czasu to:

pogorszone samopoczucie,

nadmierna senność,