Przyjmowanie witaminy B6 pomaga także załagodzić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego i bóle menstruacyjne.

Witamina B6 znaleźć można w produktach pochodzenia roślinnego jak i zwierzęcego. W produktach roślinnych zdecydowanie najwięcej jest jest w kaszy gryczanej oraz otrębach pszennych.

OBJAWY NIEDOBORU WITAMINY B6 >>>>

Do charakterystycznych objawów niedoboru witaminy B6 należą:

CZYTAJ WIĘCEJ >>>>

Pogorszenie nastroju, apatia i nerwowość, zmęczenie i stres

OBJAWY NIEDOBORU WITAMINY B6 >>>>

Do charakterystycznych objawów niedoboru witaminy B6 należą:

CZYTAJ WIĘCEJ >>>>

Obniżenie odporności organizmu skutkujące nasileniem infekcji

OBJAWY NIEDOBORU WITAMINY B6 >>>>

Do charakterystycznych objawów niedoboru witaminy B6 należą:

CZYTAJ WIĘCEJ >>>>

Zaburzenia snu, a w dzień problemy z koncentracją

OBJAWY NIEDOBORU WITAMINY B6 >>>>

Do charakterystycznych objawów niedoboru witaminy B6 należą:

CZYTAJ WIĘCEJ >>>>