Magda Gessler postanowiła się odchudzać i już są tego efekty! Słynna restauratorka pochwalił się swoimi osiągnięciami i zdradza, jaką zastosowała dietę!
Magda Gessler, czyli gwiazda "Kuchennych rewolucji" zrzuciła sporo kilogramów. Gessler cieszy się, że nowa dieta przynosi efekty i restauratorka już jest chudsza o 13 kg.
Jaką zastosowała dietę?
Zobacz zdjęcia i czytaj na kolejnym slajdzie
A jaką dietę stosuje Magda Gessler?
- Znikam na wadze, bez wysiłku, zupełnie w sposób magiczny. Jest mnie mniej już o 13 kilogramów. Dziś prawie nie jem mięsa, piję dużo ciepłej wody, nie podjadam między posiłkami, a jeśli już, to odrobinę śliwek lub malin. Jem trzy niewielkie posiłki, zazwyczaj pełne warzyw. Na śniadanie kawa bez mleka, kilka łyżek jajecznicy i sok grejpfrutowy. Czuję, że mam więcej energii, która dosłownie mnie rozpiera" - powiedziała na łamach "Party" Magda Gessler.
Magda Gessler nie ukrywa też, że chudnie dzięki synowi Tadeuszowi, który bardzo dobrze się odżywia. Je mało mięsa, dużo warzyw i przede wszystkim szuka produktów dobrej jakości.
Zobacz zdjęcia i czytaj na kolejnym slajdzie
Syn Magdy Gessler jest nutritarianinem. Nutritarianizm to rodzaj diety, która polega na jedzeniu przede wszystkim naturalnych, nieprzetworzonych artykułów spożywczych. Kluczem w wyborze najlepszych produktów spożywczych jest określenie w nich nie liczby kalorii a ilości poszczególnych składników odżywczych i ich wpływu na zdrowie.
Nutritarianie skupiają się więc na jedzeniu różnorodnych nieprzetworzonych produktów spożywczych (świeżych warzyw, owoców, kasz, orzechów, produktów z pełnego ziarna oraz niewielkiej ilości mięsa).
Zobacz zdjęcia na kolejnych slajdach
