9/16
fot. Susanna_Sieg /pixabay.com
Siemię konopne
Zawartość białka: 3,5 g białka w łyżce łuskanych nasion.
10/16
fot. Zichrini /pixabay.com
Brokuły
Zawartość białka: 8,5 g w małej sztuce (ok. 300 g).
11/16
fot. jennyleenaguirre/pixabay.com
Mąka migdałowa
Zawartość białka: 3 g w łyżce mielonych migdałów.
12/16
fot. Jai79/pixabay.com
Siemię lniane
Zawartość białka: 2,5 g w łyżce nasion.
