5/13
fot. Katarzyna Puczyńska
Koktajl owocowy
W specjalnych zamykanych kubkach można zabrać ze sobą koktajl jogurtowy z owocami. W zależności od sezonu może być to koktajl truskawkowy, malinowy lub bardziej wytrawny z dodatkiem płatków owsianych. Szczególnie polecamy koktajl śniadaniowy z borówek.
6/13
fot. Katarzyna Puczyńska
Ciastka owsiane na drogę
Podróżując warto sięgać po domowe ciastka. Aby dostarczyć dodatkowej porcji błonnika polecamy ciastka owsiane z cynamonem.
7/13
fot. 123rf.com/tomertu
Batoniki zbożowe
Na mały głód w podróży świetnym rozwiązaniem będą batoniki zbożowe. Najlepsze to te zrobione własnoręcznie, z obniżoną ilością cukru.
8/13
fot. Katarzyna Puczyńska
Muffiny w podróży
Do pociągu lub autobusu można zabrać ze sobą muffiny. Można je zrobić na słodko lub na wytrawnie. Proponujemy przygotować: błyskawiczne muffiny z dżemem.
