MOSiR Radomsku zaprasza do wzięcia udziału w zajęciach przygotowanych na weekend kwietniowo-majowy. Jakie zajęcia proponuje Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Radomsku?
Niedziela, 30 kwietnia - „Poranne zajęcia jogi” - zajęcia odbędą się przed obiektem Aquara
prowadząca: Dominika Szychalska.
Program zajęć:
- godz. 10 - 11 (zajęcia dla początkujących i zaawansowanych) „Rozluźniająca Yin Joga” – Rozluźnij ciało i wycisz umysł.
- godz. 11.00-12.00 (zajęcia dla zaawansowanych, lubiących wysiłek) „Powitanie słońca i Power Joga” – Przyspiesz akcję serca i wzmocnij mięśnie.
Uczestnicy zajęć posiadają własne maty. W przypadku złej pogody (deszcz) zajęcia odbędą się w sali gimnastycznej przy ulicy Kościuszki 3.
Poniedziałek, 1 maja - „Rodzinny Przyrodniczy Rajd Rowerowy z Mosir”
prowadzący: Artur Kwiatkowski
godz. 9 - 15
- Zadaniem uczestników jest odnalezienie punktów kontrolnych w obszarze leśnym pomiędzy Radomskiem, Kobielami Wielkimi i Gidlami. Meta w Punkcie Edukacji Leśnej- miejscowość Podświerk.
- Liczne atrakcje sportowe oraz piknik przy ognisku.
Wszelkie informacje - Program zajęć, warunki uczestnictwa, itp. zawarte są w regulaminie rajdu
Wtorek, 2 maja - „Nordic Walking w plenerze” - zbiórka przed obiektem Aquara
prowadzący: Tadeusz Kiełbik
Program zajęć:
godz. 18 - 20
- Kompendium wiedzy o Nordic Walking. Walory zdrowotne wynikające z tego rodzaju aktywności fizycznej.
- Omówienie prawidłowej techniki nordyckiego spaceru.
- Gimnastyka przygotowująca do marszu.
- Marsz – trasa: Obiekt Aquara , dukty lasów Sucha Wieś.
Tomasz Bajerski po meczu Abramczyk Polonia Bydgoszcz - Orzeł Łódź
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
