Ogórki kiszone są smaczne i niskokaloryczne, dlatego tak wiele osób je uwielbia. Dodatkowo zawierają w sobie wiele cennych składników zdrowotnych. Są między innymi źródłem witaminy C, E i betakarotenu. Wykazują także korzystne działanie na mikroflorę jelitową.
Pomimo ich wartości odżywczych, nie każdy może spożywać kiszonki. W niektórych przypadkach mogą one doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych lub potęgować istniejące przypadłości. Warto uważnie obserwować swój organizm, i w razie potrzeby wykluczyć ogórki kiszone z diety.
Te osoby nie powinny jeść kiszonek
Kto powinien wykluczyć ze swojej diety ogórki kiszone, kapustę kiszoną i inne kiszonki? Kto nie może jeść kiszonek? Zobaczcie przeciwwskazania w naszej galerii:
Jak postępować, aby chronić się przed bólami pleców
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
