5/6
fot. pixabay.com
Faza IV: Spadek energii
Po takiej huśtawce nastrojów, jaką w ciągu kilkudziesięciu minut zapewnia nam pączek, następuje gwałtowny spadek energii. Stajemy się senni, pogarsza nam się nastrój, a niektórzy z nas nawet odczuwają bóle głowy.
Przejdź dalej -->
6/6
fot. pixabay.com
Faza V: Problemy z odpornością
Gwałtowne wahania hormonów w tak krótkim czasie mogą niekorzystnie wpłynąć na nasz układ immunologiczny. Tym samym, mając obniżoną odporność, stajemy się bardziej podatni na działania bakterii i wirusów. Co za tym idzie - im więcej zjedzonych pączków, tym większe ilości cukru trafiają do organizmu. A im więcej cukru, tym więcej problemów zdrowotnych.
