5 z 7
fot. digitalphotolinds/Pixabay
Dania instant mogą powodować bóle głowy
Makaron, który stanowi bazę zupki instant zawiera szkodliwe kwasy tłuszczowe trans, natomiast w saszetce dołączonej do zupki, oprócz przypraw, znajdują się fosforany, a przede wszystkim glutaminian sodu, który może powodować m.in. skoki ciśnienia i bóle głowy. Ten popularny polepszacz smaku występuje w wielu gotowych daniach.
6 z 7
fot. PIRO4D/Pixabay
Napoje energetyczne sprzyjają bezsenności i stanom lękowym
Napoje energetyczne są zazwyczaj bogate w cukry i kofeinę. Picie ich w dużych ilości może prowadzić do zatrucia się tą substancją. Objawy pojawiają się po spożyciu dawek równych lub większych niż 200 mg. Wśród jego symptomów wymienia się: lęk, bezsenność oraz przewlekłe bóle głowy.
7 z 7
fot. Yuliya Apanasenka / GettyImages
Podjadanie nie wychodzi nam na zdrowie
Podjadanie w ciągu dnia niezdrowych przekąsek, zarówno słodkich, jak i słonych, może fatalnie odbić się na naszej psychice.
