Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Co daje sok z pomarańczy? Sprawdź, jakie właściwości ma sok wyciśnięty ze świeżych owoców i kiedy najlepiej go pić

Maria Kwiecińska
Maria Kwiecińska
Świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Picie soku między innymi poprawia odporność. Jakie jeszcze zalety ma sok pomarańczowy? Zobacz w galerii zdjęć.
Świeżo wyciśnięty sok z pomarańczy wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Picie soku między innymi poprawia odporność. Jakie jeszcze zalety ma sok pomarańczowy? Zobacz w galerii zdjęć. pixabay
Pomarańcze to uwielbiane cytrusy, które kojarzą się z sezonem jesienno-zimowym. Są niezwykle soczyste, dlatego są bazą do wielu soków - w łatwy i prosty sposób jest go wycisnąć. Jakie właściwości ma sok z pomarańczy i kiedy najlepiej go pić? Czy sok ze świeżych pomarańczy jest zdrowy? Jakie zawiera wartości odżywcze?

Sok z pomarańczy - co nam daje?

Pomarańcza to popularny cytrus bogaty w witaminę C, a spożycie jednego owocu pokrywa 92 proc. dziennego zapotrzebowania w kwas askorbinowy. Oprócz tego sok z pomarańczy zawiera wiele innych, cennych substancji odżywczych, potrzebnych do odpowiedniego funkcjonowania organizmu.

Soczyste pomarańcze wykorzystywane są do robienia przetworów - soków, konfitur oraz nalewki. Ta ostatnia jest szczególnie popularna w okresie świąt Bożego Narodzenia - ma swój specyficzny smak i aromat ze względu na charakterystyczne przyprawy.

Jakie korzyści płyną z picia soku z pomarańczy? Sprawdź w galerii zdjęć:

Kiedy najlepiej pić sok pomarańczowy?

Najbardziej słodkie i soczyste pomarańcze są w polskich sklepach w okresie późnej jesieni oraz zimą. Wtedy pijemy też najczęściej sok świeżo wyciśnięty z cytrusów.

Jaka jest najlepsza pora dnia na picie soków? Oczywiście w zależności od organizmu, są różne zalecenia, jednak przyjmuje się, że najlepszą porą na picie soków jest ranek, ponieważ wtedy potrzebujemy najwięcej energii. Soki ze świeżych owoców pozwalają szybko uzupełnić braki.

Jakie właściwości ma sok ze świeżych pomarańczy?

Pomarańcze i inne cytrusy słyną ze swoich licznych korzyści dla organizmu. Sprawdź w galerii zdjęć, jakie korzyści płyną z picia soku ze świeżych pomarańczy.

od 12 lat
Wideo

Targi Pełnia Zdrowia Katowice / Dziennik Zachodni

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na dzienniklodzki.pl Dziennik Łódzki