Sok z pomarańczy - co nam daje?
Pomarańcza to popularny cytrus bogaty w witaminę C, a spożycie jednego owocu pokrywa 92 proc. dziennego zapotrzebowania w kwas askorbinowy. Oprócz tego sok z pomarańczy zawiera wiele innych, cennych substancji odżywczych, potrzebnych do odpowiedniego funkcjonowania organizmu.
Soczyste pomarańcze wykorzystywane są do robienia przetworów - soków, konfitur oraz nalewki. Ta ostatnia jest szczególnie popularna w okresie świąt Bożego Narodzenia - ma swój specyficzny smak i aromat ze względu na charakterystyczne przyprawy.
Jakie korzyści płyną z picia soku z pomarańczy? Sprawdź w galerii zdjęć:
Kiedy najlepiej pić sok pomarańczowy?
Najbardziej słodkie i soczyste pomarańcze są w polskich sklepach w okresie późnej jesieni oraz zimą. Wtedy pijemy też najczęściej sok świeżo wyciśnięty z cytrusów.
Jaka jest najlepsza pora dnia na picie soków? Oczywiście w zależności od organizmu, są różne zalecenia, jednak przyjmuje się, że najlepszą porą na picie soków jest ranek, ponieważ wtedy potrzebujemy najwięcej energii. Soki ze świeżych owoców pozwalają szybko uzupełnić braki.
Jakie właściwości ma sok ze świeżych pomarańczy?
Pomarańcze i inne cytrusy słyną ze swoich licznych korzyści dla organizmu. Sprawdź w galerii zdjęć, jakie korzyści płyną z picia soku ze świeżych pomarańczy.
Co to jest zapalenie gardła i migdałków?
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
