Doskonałe na upał są zsiadłe mleko, kefir, maślanka – najlepiej w wersji podstawowej, bez dodatków smakowych. Fermentowane produkty mleczne wychładzają organizm przez co łatwiej nam znieść wysoką temperaturę. Oto lista najlepszych napojów na upał -KLIKNIJ DALEJ
archiwum EI
W czasie gorących dni picie to podstawa. I choć afrykańskie upały chwilowo odpuściły, nie oszukujmy się. Latem, kiedy temperatura przekracza 25 stopni C na betonowych, nieocienionych ulicach i skwerach, gdzie nie rosną drzewa, temperatura często wskazuje ok. 30 stopni C. W cieniu jest chłodniej, ale czasem trudno go uświadczyć. Podróżowanie nagrzaną komunikacją miejską bez klimatyzacji to także ekstremalne doświadczenie. Latem jesteśmy narażeni na skrajne skoki wysokich temperatur, a to szybko może nas doprowadzić do odwodnienia. Nie czekajmy aż zrobi nam się słabo, czy zaczniemy odczuwać wysokie pragnienie. O tej porze roku, nawet jeśli temperatury nie są skrajnie wysokie po prostu musimy pić więcej. Oto lista najlepszych napojów na upał.
Wideo
Grupę krwi u człowieka można zmienić, to przełom!
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
