Nasza Loteria - pasek na kartach artykułów

Co pić, żeby się rozgrzać? 5 pysznych napojów, które pomogą ci się rozgrzać tej zimy. Zobacz, czego do picia należy unikać na mrozie

Marta Siesicka-Osiak
Marta Siesicka-Osiak
Wideo
od 16 lat
Gdy za oknem panuje nieprzyjemna, zimowa aura szukamy sposobu na to, żeby rozgrzać organizm od środka. Po powrocie domu wskakujemy do wanny pełnej ciepłej wody i sięgamy po szklankę gorącej herbaty. Ale są skuteczniejsze sposoby, aby się ocieplić! Podpowiadamy, co najbardziej rozgrzewa.

Spis treści

Zastanawiasz się, co pić gdy jest zimno? Podpowiedzi znajdziesz na kolejnych zdjęciach.
Zastanawiasz się, co pić gdy jest zimno? Podpowiedzi znajdziesz na kolejnych zdjęciach. OKrasyuk/GettyImages

Jak rozgrzać organizm od środka?

Na czele napojów, po które sięgamy, gdy zamarzniemy jest nam zimno, jest oczywiście gorąca herbata. Pijemy ją w wersji klasycznej lub zimowej, z dodatkiem korzennych przypraw, imbiru i cytrusów. Tak doprawiona skutecznie pomaga podnieść temperaturę wyziębionego ciała i może pomóc w zapobiegnięciu przeziębieniu.

Aby się rozgrzać można wybrać również inne, równie smaczne napoje. W większości przypadków kluczowe są dodane do nich przyprawy. Zajrzyj do naszej galerii, i zobacz, co pić na rozgrzanie organizmu.

Jeśli wieczorem masz ochotę na wypicie szklaneczki grzanego wina lub piwa, możesz przygotować je na bazie trunku bezalkoholowego. Zachowa wszystkie walory zdrowotne i smakowe, a nie dostarczy do organizmu zbędnych procentów.

Czego nie należy pić na mrozie?

Zima to czas, kiedy powinniśmy być szczególnie ostrożni, pijąc alkohol. Picie go na mrozie może prowadzić do wielu poważnych konsekwencji. Po pierwsze daje złudne wrażenie, że jest nam po nim cieplej, choć faktycznie prowadzi do utraty ciepła i obniżenia całkowitej temperatury ciała. Ponadto może wpłynąć na prawidłową ocenę sytuacji, co może prowadzić do hipotermii z powodu zbyt lekkiego ubioru czy zbyt długiego przebywania na mrozie.

Zimą należy także unikać picia zimnych napojów – z lodówki czy podawanych z kostkami lodu, ponieważ w naszych gardłach dochodzi wtedy do obkurczenia naczyń krwionośnych. Sprawia to, że zmniejsza się przepływ krwi, a tym samym spada liczba komórek odpornościowych obecnych w danym obszarze. Otwiera to wirusom i bakteriom drogę do ataku.

Zdrowie całej rodziny pod kontrolą

Materiały promocyjne partnera

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Co pić, żeby się rozgrzać? 5 pysznych napojów, które pomogą ci się rozgrzać tej zimy. Zobacz, czego do picia należy unikać na mrozie - Strona Zdrowia

Wróć na dzienniklodzki.pl Dziennik Łódzki