MKTG SR - pasek na kartach artykułów

Magdalena Stużyńska zrzuciła ponad 10 kilogramów. Aktorka schudła dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad

Anna Moyseowicz
Anna Moyseowicz
Aktorka mierzy się z problemami zdrowotnymi, które mają wpływ również na sylwetkę.
Aktorka mierzy się z problemami zdrowotnymi, które mają wpływ również na sylwetkę. Podlewski/AKPA; Wojtalewicz Jarosław/AKPA
Magdalena Stużyńska odmieniła swój wygląd. Aktorka dzięki zrzuciła ponad 10 kilogramów, a to wszystko dzięki bardzo prostym zabiegom. Choć nie praktykuje intensywnych ćwiczeń fizycznych, udało jej się uzyskać spektakularny efekt. Zobacz, jak to zrobiła i jak wyglądała przed oraz po metamorfozie!

Spis treści

Aktorka zdobyła sławę w serialu „Złotopolscy”, a obecnie można podziwiać ją w „Przyjaciółkach”, gdzie gra jedną z głównych ról. Magdalena Stużyńska podczas aktorskiej kariery przeszła znaczną przemianę. Choć o zdrowie stara się dbać od dawna, jakiś czas temu zgubiła aż 10 kilogramów.

Zobacz, jak zmieniła się sylwetka Magdaleny Stużyńskiej

Magdalena Stużyńska nie mogła zrzucić na wadze. Powodem była grana przez nią rola

Aktorka nie mogła schudnąć, choć chciała. Grana przez nią postać zmagała się z dodatkowymi kilogramami, a więc byłoby to niezgodne z założeniami scenariusza.

Żałuję, bo korzystam z cateringu dietetycznego, więc byłoby to proste. Póki co służy to mojemu zdrowiu i urodzie. Nie mogę jednak na razie zanadto redukować wartości kalorycznych moich posiłków – mówiła dla Pani.

Magdalena Stużyńska znacznie schudła. Jak to zrobiła?

Dopiero zmiany w serialu pozwoliły aktorce na zmiany w życiu. Choć gwiazda zmaga się z zaburzeniami metabolicznymi, w tym z insulinoopornością, udało jej się znacznie schudnąć. Korzysta ze zbilansowanej diety, gdzie rozplanowane są wszystkie składniki odżywcze.

Jestem na diecie zbilansowanej. To jest coś, z czym prawdopodobnie muszę żyć do końca życia. Nie mogę jeść, mogę się tylko odżywiać. Dopóki się tylko odżywiam, jest dobrze, ale kiedy sobie pozwalam na przyjemność jedzenia, jest trochę gorzej – powiedziała Plotkowi.

Aktorka zaczęła chudnąć, gdy odkryła, że zmaga się z insulinoopornością. Przez to je produkty o niskim indeksie glikemicznym, stawia na zielone warzywa i na białko, a ogranicza węglowodany. Jak dodaje, wszystko konsultuje z lekarzem.

Aktywność fizyczna Magdaleny Stużyńskiej. Co z ćwiczeniami?

Aktorka nie przepada za intensywną aktywnością fizyczną, za to lubi maszerować. Ważne dla niej, aby iść do jakiegoś celu. Jak wspomniała przed Wielkim Testem o Zdrowiu w 2013 roku, stara się wyeliminować stres lub też równoważyć go, choćby małymi, przyjemnościami, jak kupno kwiatów. Już wtedy mówiła o wyborze mniej przetworzonych produktów, czytaniu etykiet, wyborze jajek ekologicznych czy też o tym, że lubi kuchnię wegetariańską.

Aktorka mierzy się z problemami zdrowotnymi, które mają wpływ również na sylwetkę.

Magdalena Stużyńska zrzuciła ponad 10 kilogramów. Aktorka sc...

Promocje w Reserved

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Koniec kariery wielkiej aktorki. Judi Dench rezygnuje z aktorstwa

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Magdalena Stużyńska zrzuciła ponad 10 kilogramów. Aktorka schudła dzięki przestrzeganiu kilku prostych zasad - Strona Kobiet

Wróć na dzienniklodzki.pl Dziennik Łódzki