
Aleja Gwiazd Sportu we Władysławowie z kolejnymi wielkimi nazwiskami
Kolejnych trzynaście wielkich gwiazd polskiego sportu znalazło swoje miejsce w Alei Gwiazd Sportu we Władysławowie-Cetniewie. W nadbałtyckim kurorcie, Na...

Herbatki odchudzające i zioła na odchudzanie. Te zioła pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy! Pij to i chudnij 18.08.2022
Zioła i herbatki na odchudzanie. Próbujesz zrzucić kilka kilogramów, lecz niestety bez większych rezultatów? Wypróbuj znane już od lat herbatki spalające...

Najlepsze produkty na odchudzanie! Jedz to i chudnij! Te produkty to prawdziwi pogromcy kalorii! 18.08.2022
Zobacz, co jeść na diecie, by chudnąć w oczach. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu....

Najlepsze zamienniki cukru. Smaczne i zdrowe zamienniki słodyczy. Tak ograniczysz cukier w diecie 18.08.2022
Cukier, którego używamy na co dzień to nic innego, niż puste kalorie. Ta silnie uzależniająca używka nie posiada żadnych właściwości odżywczych. Jednak wielu z...

Te owoce spalają kalorie i tłuszcz! Jakie owoce jeść, aby schudnąć? Co jeść, aby schudnąć? Jedz to i chudnij!
Chcesz cieszyć się smukłą sylwetką w trakcie wymarzonych wakacji? Czy owoce tuczą? Spożywaj te owoce, a już wkrótce marzenie o idealnej figurze się spełni!...

Najnowsze informacje o zdrowiu od Akademii NFZ 18.08.2022. Sprawdź, które Cię zainteresują
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Gdzie studiować dietetyka? Lista uczelni 2022. Którą z nich wybrać?
Gdzie można studiować dietetyka? Sprawdź listę uczelni, na których możesz podjąć naukę na wybranym przez siebie kierunku w 2022. Zapoznaj się z najważniejszymi...

Czego unikać w diecie, aby nie szkodzić sercu? Najgorsze jedzenie dla Twojego zdrowia. Dieta zdrowego serca 17.08.2022
Dieta szkodliwa dla serca. Serce to organ, o który powinniśmy dbać z odpowiednią starannością. Niestety często wybieramy produkty, które szkodzą naszemu...

Czy suplementy z aloesem uszkadzają wątrobę? Zobacz, kiedy aloes szkodzi i na co zwracać uwagę przy zakupie tabletek i kapsułek z wyciągiem
Aloes zwyczajny to roślina, której właściwości są często przeceniane. To jedno z cennych ziół, które wspomaga organizm w wielu problemach, ale nie wyleczy...

Co się stanie, gdy codziennie będziesz pić wodę z octem jabłkowym? Wypróbuj na czczo, a efekty cię zaskoczą! Sprawdź prosty przepis
Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...

Zaskakujące wnioski z badań brytyjskich naukowców: złamania kości udowej częstsze u wegetarianek
Zaskakujące wyniki badań brytyjskich naukowców: w porównaniu z kobietami spożywającymi mięso choćby okazjonalnie, wegetarianki są o 33 proc. bardziej narażone...

Chcesz żyć ponad 100 lat? Oto lista produktów dla Ciebie. Będziecie zaskoczeni! Co jest w menu?
W niektórych regionach świata można znaleźć ludzi żyjących szczególnie długo. Ich długowieczność jest tak niezwykła, że naukowcy regiony te nazwali Niebieskimi...

Jesteś nerwowy? Możesz mieć niedobór tego elektrolitu! Sprawdź, jak go rozpoznać i czym grozi zbyt niski poziom tego pierwiastka
Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...

Oto najlepsze witaminy i minerały na odchudzanie. Takie witaminy najlepiej wspierają spalanie tłuszczu
Na sukces odchudzania składa się przede wszystkim dieta oraz aktywność fizyczna. Wspomagająco również działają niektóre rodzaje witamin i minerałów....
![Takie są najlepsze przekąski na odchudzanie. Te połączenia przyspieszają metabolizm [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/98/8d/62e93d20e0e24_o_xsmall.jpg)
Takie są najlepsze przekąski na odchudzanie. Te połączenia przyspieszają metabolizm [lista]
Metabolizm, czyli inaczej przemiana materii to dość skomplikowany zbiór mechanizmów i procesów. Metabolizm ma wzloty i upadki, czasem przyspiesza, czasem...

Pierogi dla Lewego? Tak wygląda dieta Roberta Lewandowskiego i jego żony Anny. Nie tylko bez glutenu
„Lewy, oddam pierogi za twoją koszulkę” - zdjęcia transparentu z takim napisem obiegły świat. Kapitan reprezentacji Polski 7 sierpnia zadebiutował w Lidze...
![Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie - zdaniem ekspertów [zdjęcia]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b0/60/5addfa21ea4f5_o_xsmall.jpg)
Nie jedz tego rano! Tych rzeczy nie powinno się jeść na śniadanie - zdaniem ekspertów [zdjęcia]
Dobrze zbilansowane śniadanie jest kluczem do utrzymania energii przez cały dzień i dobrej koncentracji w pracy. Zdaniem specjalistów istnieje grupa popularnych...

Obłędna owsianka Raffaello. Boski przepis na śniadanie. Już zawsze będziesz chciał tak zaczynać dzień
Owsianka to królowa śniadań. Nie bez kozery. Bardzo dużo osób zaczyna dzień właśnie od płatków owsianych przygotowanych na różne sposoby. Właściwie ogranicza...

Tego nie jedz po 50-tce! Z tych produktów lepiej zrezygnować po ukończeniu 50 roku życia
Wraz z wiekiem warto większą uwagę przykładać do tego, co wkładamy na talerz. Komórki w naszym organizmie starzeją się i wszystkie narządy ulegają zmianom....

Czy można przedawkować kofeinę? To się dzieje z organizmem, gdy pijesz za dużo kawy! Objawy przedawkowania kofeiny mogą pojawić się nagle
Kawa jest źródłem kofeiny, która zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy czy cukrzycy typu 2. W badaniach udowodniono także, że u osób pijących umiarkowane ilości...

Czy warto wypić kawę przed zakupami? Sprawdź wyniki najnowszych badań
Kofeina spożyta przed pójściem na zakupy sprawia, że kupujemy więcej niektórych produktów i wydajemy więcej pieniędzy – dowodzą naukowcy na łamach pisma...

Grzyby mają właściwości lecznicze! Sprawdź działanie najlepszych gatunków. Pomogą zwalczyć raka, wirusy i antybiotykooporne bakterie!
Grzyby to niedocenione źródło związków zwalczających komórki nowotworowe, a także wirusy, bakterie i inne chorobotwórcze mikroby. Zarówno grzyby jadalne, jak i...