9/12
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Sałata
Jedno z najmniej kalorycznych warzyw. Dostarcza wiele cennych składników odżywczych.
10/12
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Woda
Powinniśmy jej spożywać minimum 1,5 litra dziennie. Bez względu czy planujemy zrzucić zbędne kilogramy czy nie.
11/12
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Pestki dyni
Są naturalnym źródłem błonnika, składników mineralnych i witamin, wspomagają prawidłową pracę jelit.
12/12
fot. pixabay/zdjęcie ilustracyjne
Fasola
Fasola ma mało kalorii i doskonale syci.
