Wakacje w Łodzi. Joga kundalini w parku im. Mickiewicza na Julianowie. To kolejna propozycja zajęć w plenerze Zielonej Łodzi

Spotkania będą odbywać się w kolejne niedziele - 7 i 14 lipca, 4 i 11 sierpnia w parku im. Mickiewicz na Julianowie. Zbiórka chętnych przy amfiteatrze o godz. 11.
Jogę kundalini uznaje się za najbardziej mistyczny odłam. Opiera się ona na syntezie technik oddziaływania na umysł i ciało.
Praktyka obejmuje m.in. śpiewanie mantr, ćwiczenia oddechowe i powtarzające się pozycje, czyli tzw. asany. Przywraca równowagę emocjonalną i fizyczną. Jogę kundalini daje się uprawiać w każdym wieku, nie ma żadnych ograniczeń
Na spotkania należy zabrać matę do jogi, poduszkę do siedzenia, jeśli się jej używa, okrycie na czas relaksu.

Więcej

To już kolejny cykl zajęć jogi prowadzonych w łódzkich parkach. Także w niedzielę 30 czerwca zaplanowano pierwsze spotkanie joginów w parku Źródliska I na polanie między stawem a ul. Fabryczną. Początek o godz. 10. W tym zieleńcu będzie można zdrowo powyginać się w każdą niedzielę aż do 25 sierpnia.
Również w niedzielę 30 czerwca instruktorzy jogi będą czekać na chętnych w parku im. Piłsudskiego na Zdrowiu. Miejsce spotkań wyznaczono na polanie nad stawem od strony al. Unii Lubelskiej). Tutaj zajęcia będą się zaczynać o godz. 13 i odbywać się również do 25 sierpnia.
Rozpoczął się już cykl "Joga w paku" i potrwa do 27 lipca. Ta praktyka jogi jest prowadzona w soboty w parku Podolskim w zachodniej jego części - od strony al. Marszałka Rydza - Śmigłego, pomiędzy tężnią i fontanną a skałkami. Początek zajęć o godz. 10.
Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny. Na te trzy cykle zajęć należy przynieść matę, koc lub duży ręcznik, wygodny sportowy strój i butelkę wody. Nie są wymagane zapisy, wystarczy przyjść na miejsce zbiórki.

Więcej