Od kilkunastu dni na profilu na Facebooku @TMEKariera prezentowane są przykładowe ćwiczenia, które pokazywane są przez zawodników wspieranych przez łódzką firmę TME. Sportowcy pokazują swoje treningi, a te z łatwością każdy może skopiować i wykonać we własnym domu, propagując przy tym zdrowy tryb życia i wspierając walkę z koronawirusem.
Ćwiczenia w ramach drużyny #teamTME prezentują m.in. mistrzyni świata w karate olimpijskim Dorota Banaszczyk, mistrz świata i srebrny medalista kadetów w karate olimpijskim Dominik Dziuda, karatecy KS Olimp Łódź Hubert Jarocki i Krzysztof Szewczyk, a także piłkarki ekstraligi kobiet TME GROT SMS Łódź. Wśród nich m.in. Paulina Filipczak, Katarzyna Konat, Daria Kurzawa, Dominika Gąsieniec czy Adriana Achcińska.
- Brak codziennych zajęć to nie znaczy, że macie siedzieć bezczynnie w domu - mówi Domnika Gąsieniec. - Pamiętajcie sport to zdrowie. Szczególnie teraz w tym ciężkim okresie. Pokażę wam podstawowe ćwiczenie, które możecie wykonywać codziennie w domu.
– Siedzę w domu, jak wszyscy, bo uważam, że to jedyne dobre zachowanie w tym momencie – mówi na FB Krzysztof Szewczyk. – Siedząc w domu nie zapominajcie o ćwiczeniach. Ja do każdego ćwiczenia dodaję pompkę. Takie ćwiczenie wykonuję w 20 powtórzeniach w czterech seriach.
– Istnieje wiele ćwiczeń, które możemy wykonywać w domu – mówił mistrz świata Dominik Dziuda. – Dlatego proponuję wam wykonanie ćwiczenia tzw. deski.
–Zdrowie jest najważniejsze, dlatego zostań w domu i spożytkuj dobrze ten czas – mówi Dorota Banaszczyk. – Nie zapominaj o aktywnym wypoczynku. Pozdrawiam.
"Szpila" i "Tiger" znowu spełniają marzenia
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
