![Jak zadbać o prawidłowe trawienie w święta? Poznaj proste sposoby, aby zmniejszyć uczucie niestrawności po świątecznym obżarstwie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2b/f8/6391e677d9b8c_o_xsmall.jpg)
Ból brzucha po świątecznym obżarstwie? Wypróbuj proste sposoby
Przejedzenie to grupa objawów wywołanych przez spożycie nadmiernej ilości pokarmów, co ma miejsce szczególnie w okresie świątecznym. Smakołyki kuszą swym...
![Tak odchudzisz każdą z 12 potraw na Wigilię. Tradycyjna kolacja będzie lżejsza i wciąż pyszna! Zobacz sposoby na lekkie dania świąteczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5e/4d/657af02a81419_o_xsmall.jpg)
Chcesz oszczędzić sporo kalorii w Święta? Odchudź tradycyjne dania
Pyszne jedzenie i aż dwanaście potraw albo i więcej... Wigilijna kolacja nie jest łaskawy dla żołądka, a świąteczne ucztowanie często kończy się dyskomfortem i...
![Jak szybko pozbyć się plamy z wigilijnego barszczu? Tak wyczyścisz zaplamiony obrus czy bluzkę. Genialne triki na plamy z barszczu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d5/0c/65854d2287bf4_o_xsmall.jpg)
Jak usunąć plamy z wigilijnego barszczu? Babcine sposoby na śnieżnobiały obrus
Plamy z barszczu to zmora świąt. Kolacja wigilijna i Boże Narodzenie już lada chwila, więc większość z nas nie może doczekać się skosztowania świątecznego...
![Kto nie powinien jeść maku? Przy tych dolegliwościach trzeba unikać makowca, kutii oraz łazanek z makiem. Czy też musisz uważać na mak?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2b/23/639eba147998a_o_xsmall.jpg)
Podstawowy składnik świątecznych dań może szkodzić! Kto musi uważać?
Mak to stały składnik wielu dań, szczególnie tych świątecznych. Jest podstawą makowca, słodkiej wigilijnej kutii oraz rogali świętomarcińskich. Te małe ziarenka...
![Ile kalorii ma Wigilia? Podajemy liczbę kcal we wszystkich wersjach świątecznych potraw. Zorientujesz się także, które z nich są lżejsze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a8/7a/657b1084027e7_o_xsmall.jpg)
Sprawdź, ile kalorii zjesz w Święta. Tu znajdziesz liczbę kcal w daniach wigilijnych
Potrawy wigilijne są pyszne i najczęściej przyrządzane raz w roku. Uroczysta kolacja sprzyja jedzeniu dużych porcji i może dostarczyć tysięcy kalorii. Warto...
![Przepis na wigilijną kapustę z grochem. Kapusta z grzybami na Boże Narodzenie. Kapusta na święta: tradycyjne przepisy na Wigilię 24.12.2023](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/18/5f/5c1a15fec734d_o_xsmall.jpg)
Przepisy na wigilijną kapustę z grochem i kapustę z grzybami
Kapusta z grochem na Boże Narodzenie, czy kapusta z grzybami na Wigilię. Najlepsze przepisy na kapustę wigilijną to te, które przechodzą z pokolenia na...
![Jak zjeść zdrowo na Wigilię? Wybieraj dania z tymi produktami. Najlepsze składniki znajdziesz w wielu świątecznych daniach](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d2/29/6570740dca0d4_o_xsmall.jpg)
W Wigilię można jeść zdrowo! Wybieraj potrawy z tymi produktami
Wigilia Bożego Narodzenia to przede wszystkim uroczysta kolacja pełna wyjątkowych potraw. Choć możemy kojarzyć ją z przejedzeniem i niestrawnością, to od nas...
![12 potraw na Wigilię polecają Makłowicz, Wachowicz, Brodnicki, Okrasa. Tradycyjny karp, pierogi, barszcz 23.12.2023](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/df/8c/5fdb75fb53286_o_xsmall.jpg)
Przepisy na 12 potraw na Wigilię od najlepszych kucharzy
Oto 12 wigilijnych potraw od Gessler, Makłowicza, Wachowicz, Brodnickiego, Okrasy i Starmach. Karp, kapusta, pierogi, barszcz na Wigilię i święta. Co znani...
![W jakiej wodzie moczyć suszone grzyby? Dopilnuj, żeby borowiki i podgrzybki nie straciły zapachu. Sposoby na suszone grzyby do bigosu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6c/02/6585465927cba_o_xsmall.jpg)
Jak moczyć suszone grzyby do wigilijnych dań? Genialne triki na borowiki i podgrzybki
W jakiej wodzie moczyć suszone grzyby do bigosu? Zobacz, jak przygotować borowiki i podgrzybki do kapusty wigilijnej i farszu do wigilijnych krokietów czy...
![Wigilijny barszcz – podpowiadamy, jak go serwować na świąteczny stół. Barszcz z uszkami na Wigilię w eleganckiej oprawie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/09/32/6582d2fdd4861_o_xsmall.jpg)
Barszcz z uszkami w eleganckiej oprawie. Pomysł na modną aranżację wigilijnego stołu
Wigilijny barszcz to jedno z najważniejszych dań, które podajemy podczas uroczystej kolacji 24 grudnia. Warto więc zadbać o jego uroczystą oprawę. Podpowiadamy,...
![Najlepsze wigilijne potrawy z różnych regionów Polski. O wielu z nich mogłeś nie słyszeć. Skąd pochodzi więdka, bryndzylki i zupa brzadowa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b1/81/65817cfc54df6_o_xsmall.jpg)
Najlepsze wigilijne smaki z różnych regionów Polski. Znasz te świąteczne potrawy?
Polska wigilia to nie tylko barszcz, makowiec czy pierogi z kapustą i grzybami. W niektórych regionach kraju dawniej królowały potrawy, o których wielu z nas...
![Kompot z suszu na lepsze trawienie i objawy niestrawności. Pomoże na ból brzucha i wzdęcia. Podajemy przepis na kompot z suszonych owoców](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bb/99/61af6cc8d2bad_o_xsmall.jpg)
Po świątecznym obżarstwie poprawia trawienie i pomaga na niestrawność
Kompot z suszu to tradycyjny napój pity głównie w okresie Świąt Bożego Narodzenia. Jego przygotowanie jest niezwykle proste i nie wymaga specjalnych...
![Jak nie przytyć w święta? Poznaj proste zasady, które ułatwią utrzymanie diety w Wigilię, Boże Narodzenie i Sylwestra. Na co zwrócić uwagę?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9f/4a/657ad84849caa_o_xsmall.jpg)
Jak nie przytyć w święta? Trzymaj się 7 zasad i uniknij niechcianych kilogramów
Święta to magiczny czas w roku, kiedy spotykamy się z bliskimi na celebrowaniu przy obficie nakrytym stole. Kuszą nas wtedy smażone ryby, słodkie ciasta i...
![Ryba na Wigilię w zdrowym i nietuzinkowym wydaniu. Te przepisy zaskoczą wszystkich i sprawią, że będziesz przyrządzać je co roku na Święta](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/5a/c1/657ab0f2edc23_o_xsmall.jpg)
Ryba na wigilijnym stole nie musi być nudna. Te przepisy odmienią twoje Święta
Ryby jedna z najważniejszych pozycji na Wigilię, nawet w wersji wegańskiej. Choć najbardziej cenimy tradycyjne receptury, nie musimy co roku sięgać po to samo....
![Nie musisz jeść ryby na Wigilię. Zobacz pyszne roślinne zamienniki i wypróbuj nasze przepisy. Tak zrobisz tofurybę i śledzie z boczniaków](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/91/f5/65732c840d52c_o_xsmall.jpg)
Bezrybna Wigilia jest pyszna i zdrowa. Zobacz łatwe przepisy
Wigilia bez ryb nie wymaga unikania tradycyjnych potraw. Potrawy wigilijne bez ryb można przygotować z roślinnymi zamiennikami. Sprawdzą się zamiast karpia,...
![Pyszne dania świąteczne dla wegan. Przygotowanie roślinnej Wigilii to nic trudnego. Oto najlepsze patenty na wegańskie Boże Narodzenie](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/73/bf/65731dab09539_o_xsmall.jpg)
Wegańskie dania na Święta są pyszne i zdrowe. Spróbujesz?
Wegańskie Święta Bożego Narodzenia można przygotować niemal tak samo, jak w przypadku tych z potrawami tradycyjnymi. Wystarczy zastąpić mięso, rybę, jajka i...
![Czy i jak mrozić krokiety przed świętami? Sekret tkwi w odpowiednim cieście i przygotowaniu krokietów przed włożeniem do zamrażarki](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/50/2b/6570663886ba3_o_xsmall.jpg)
Czy można mrozić krokiety? Tak, ale trzeba wiedzieć, jak to zrobić
Krokiety to jedna z ulubionych potraw Polaków. Świetnie pasują do wigilijnego barszczu, ale można je także podać jako osobne danie. Wiele osób zastanawia się,...
![Potrawy świąteczne na zamówienie - to ostatni moment! Tyle kosztują pierogi i ciasta na Boże Narodzenie 2023](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/9b/8e/654b545553d70_o_xsmall.jpg)
Gospodynie przyjmują zamówienia na święta. Po ile piernik i pierogi?
Jeszcze można zamówić świąteczne dania — pierniki zdobione lukrem, pierogi z kapustą i grzybami leśnymi, sernik, piernik czy miodownik w małych firmach...
![Skąd wzięło się 12 potraw? Symbolika i znaczenie potraw wigilijnych. Co powinno znaleźć się na stole? 24.12.2022](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d9/97/61b8726aeb75d_o_xsmall.jpg)
Symbolika i znaczenie potraw wigilijnych
Symbolika i znaczenie potraw wigilijnych. Wedle tradycji tego dnia, na stole powinno pojawić się 12 potraw. Skąd wzięła się ta liczba? Jakie potrawy powinny...
![Przepis na karpia wigilijnego. Karp w piekarniku, tradycyjny karp smażony czy ryba w galarecie? Najpopularniejsze przepisy świąteczne](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/64/5d/5df7ad7871044_o_xsmall.jpg)
Najlepsze przepisy na potrawy z karpia. Karp na 10 sposobów
Karp na Wigilię i świąteczny stół. Pyszny karp na Wigilię i Boże Narodzenie. Przepisy na świątecznego karpia! Oto przepisy na karpia przygotowane specjalnie dla...
![Czy wszystkie gatunki ryb są zdrowe? Podpowiadamy, jakie ryby warto wybierać, a których lepiej unikać ze względu na zanieczyszczenia](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/44/e9/639ffaeff0b5a_o_xsmall.jpg)
Dorsz, śledź czy panga? Sprawdź, jakie ryby warto kupować co dzień i na święta
Mięso ryb to źródło cennego białka i kwasów tłuszczowych omega-3. Ryby są także źródłem selenu i jodu, które wspomagają prawidłowe funkcjonowanie tarczycy....
![Święta na diecie? Poznaj proste przepisy, które pozwolą uniknąć objawów niestrawności, w tym bólu brzucha, zgagi i uporczywych wzdęć](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/96/12/6391f325e8d1a_o_xsmall.jpg)
Święta na diecie? Sprawdź proste przepisy na zdrowsze wersje tradycyjnych potraw
Tradycyjne potrawy wigilijne i świąteczne zawierają znaczne ilości tłuszczu oraz cukru, przez co są wysokokaloryczne i ciężkostrawne. Nadmierne spożycie takich...