Chudnij ze smakiem: pisz i wygrywaj, żeby trzymać formę

    Chudnij ze smakiem: pisz i wygrywaj, żeby trzymać formę

    Konrad Gaca

    Dziennik Łódzki

    Dziennik Łódzki

    Odchudzanie i dbanie o formę może być inspirujące. Udowodniły to setki osób, które nadesłały nam swoje prace na poprzednie edycje konkursu literackiego. Udowodnisz to także Ty, przyłączając się do tegorocznej rywalizacji mistrzów pióra o cenne nagrody.
    Konrad Gacaprezes Stowarzyszenia Walki z Otyłością, specjalista żywieniowy, trener klasy Master Propta.

    Konrad Gacaprezes Stowarzyszenia Walki z Otyłością, specjalista żywieniowy, trener klasy Master Propta. ©Agnieszka Kozłowska/Gaca Centrum

    Uważasz, że nie masz w sobie talentu do pisania? Być może problemem jest to, że po prostu nigdy wcześniej nie próbowałeś. Nie wsłuchałeś się w samego siebie i nie znalazłeś słów, które warto przekazać innym.

    Naprawdę warto spróbować. Do literackiej zabawy zapraszamy wszystkich, którzy znają już zalety Gaca System, jak również i tych, którzy nie korzystali z możliwości, jakie stwarza ten program dietetyczno-treningowy.

    Co rok wśród zgłaszanych prac znajdują się teksty pisane przez tych, którzy jak dotąd nie korzystali z naszych udogodnień. Kto wie, może w tym roku zwycięzca zostanie wyłoniony z grona tych właśnie osób? Dzięki nagrodom będzie miał okazję przekonać się, jak wiele daje Gaca System.
    Przypomnijmy tylko, że w tym roku na zwycięzcę czeka półroczny abonament na dostęp do naszych usług treningowo-dietetycznych. Osoba, która zajmie drugie miejsce, otrzyma abonament na trzy miesiące, a zdobycie ostatniego miejsca na podium oznacza dwumiesięczny dostęp.

    Na Państwa prace czekamy do 30 czerwca. Później komisja konkursowa pod przewodnictwem pani Aliny Jahołkowskiej, przedstawicielki Związku Literatów Polskich, dokona oceny i wybierze zwycięzców.

    Wyniki zostaną ogłoszone w trzecim tygodniu września podczas gali kończącej 9. edycję akcji Chudniesz - Wygrywasz Zdrowie. Czekamy nie tylko na utwory pisane wierszem, liczymy też na prozę. Dla jurorów najważniejsza będzie nie forma, ale treść, a powinna ona dotyczyć spraw związanych z odchudzaniem, zdrowym odżywianiem i Gaca System.

    Zgodnie z tradycją przypominamy prace z poprzednich edycji zabawy.
    Kolej na wiersz Zofii Kasprzak-Karwat:

    Chudniesz - Wygrywasz Zdrowie

    Chcesz się odchudzać,
    wyglądać zdrowo,
    nie myśl łakomstwem
    a tylko głową.
    Dieta nic nie da,
    bywa zdradziecka,
    często zaczyna się
    tak od dziecka:
    dziadkowie wnuka
    jednego mają
    i tak na zmianę
    w niego "wpychają",
    potem rodzice,
    wujkowie, ciocie
    wciąż podsuwają
    jakieś łakocie.

    A to jest zdrowe,
    a to jest smaczne,
    no i od tego
    waga się zacznie.
    Gdy "dokarmiają"
    tak od zarania,
    żołądek nie ma
    opamiętania:
    je, je, je, wsuwa
    żuje i tyje,
    gdy w ciągłym stresie
    organizm żyje.
    Mniej chciałbyś
    pojeść, a tu przyczyna,
    brzuszek o więcej
    się upomina,
    bo nie ma racji
    żaden "wyklęty"
    przestać, gdy brzuszek
    jest rozciągnięty.

    W szkole wciąż słyszy
    lekko jak łaska:
    kto to pokocha
    tego "grubaska";
    i tak stresują
    ciągłe kłopoty;
    trzeba się wreszcie
    wziąć do roboty,
    do gimnastyki,
    biegów, huśtawki,
    a nie z zadyszką
    "zalegać" ławki.
    Potem się dziwią
    ci "domownicy",
    że przekarmiony
    nie chce poćwiczyć.
    A kto go tutaj
    narodzie szary
    upchnął w fałdeczki
    tak bez umiaru?

    Jest sfrustrowanych
    pełno w "sakiewce".
    Potem się dziwią,
    że ich nikt nie chce,
    bo co mądrzejszy
    parsknie co łaska,
    jak mam pokochać
    tego grubaska?
    A ja wam powiem -
    słuchajcie chwilę,
    czasem grubaski
    są jak motyle,
    a gdy im więcej
    przybywa latek,
    to przeskakują
    z kwiatka na kwiatek.
    Przypatrz się w kraju,
    zobaczysz wielu
    z brzuszkiem samotnych
    wciąż kawalerów,
    nikt ich miłością
    nigdy nie dotknie,
    dlatego muszą
    łazić samotnie;
    a jak takiego
    przytkniesz do rany
    kiej ciągle z marsem
    i sfrustrowany?

    Więc ja rodzicom
    mówię już dzisiaj,
    nie paś od dziecka
    żadnego "misia"
    organizm sam wie,
    kiedy ma dosyć,
    nie trza go siłą
    do miski prosić.
    Stąd mój wierszyk
    i tak się nazywa
    będziesz szczęśliwy,
    gdy schudniesz - wygrywasz!



    Prace prosimy nadsyłać:
    e-mailem na adres: konkurs@gacasystem.pl
    pocztą: Gaca Centrum w Lublinie, ul. Fabryczna 2, 20-301 Lublin, z dopiskiem: konkurs literacki
    lub osobiście w recepcji Gaca Centrum w Lublinie lub Zamościu.


    ***

    Minus 30 kg: odzyskała kontrolę nad własnym życiem

    Lublinianka Ewa Krasuska miała ogromne kłopoty z poruszaniem się. Kości i stawy odmawiały posłuszeństwa i sprawiały ból. Pani Ewa była otyła, schorowana i bez energii. Wtedy zdecydowała się skorzystać z pomocy Gaca System.
    Dzisiaj ma 62 lata, jest szczupłą i zadowoloną z życia osobą, taką, jaką widzimy na zdjęciu obok.

    Nie zawsze jednak tak było. Miała kłopoty z kręgosłupem, a ponieważ nieszczęścia lubią chodzić parami, to do listy zmartwień pani Ewy doszła kontuzja stawu skokowego. Wtedy mogła albo leżeć, albo poruszać się na wózku inwalidzkim. Mogła też jeść. Z tej ostatniej możliwości korzystała bez umiaru. Pochłaniała posiłki i łakocie, jakie przynosiły jej do szpitala rodzina i znajome. W krytycznym momencie ważyła ponad 98 kg! Wtedy podjęła heroiczną próbę walki o poprawę swojego życia. Tak zaczęła korzystać z Gaca System.

    - Po pierwszych trzech miesiącach wyrównało się moje ciśnienie tętnicze, nie ma śladu po cukrzycy drugiego typu - chorobach, z którymi borykałam się wiele lat - wspomina pani Ewa.

    W końcu udało się jej osiągnąć upragnioną sylwetkę i pozbyć aż 30 kg nadwagi.
    Ewa Krasuska nadal dba o zdrowie.

    -Jestem szczęśliwa i nie chcę tego zaprzepaścić. Wciąż ćwiczę: podczas wyjazdów, w domu i oczywiście uważam na to, co, kiedy i ile jem.

    Wiem, że jeśli chcę być w obecnej formie, nie mogę wrócić do niezdrowych, starych nawyków - mówi.

    Czytaj treści premium w Dzienniku Łódzkim Plus

    Nielimitowany dostęp do wszystkich treści, bez inwazyjnych reklam.

    Mój reporter

    Zadaj pytanie swojemu reporterowi!

    Chcesz wiedzieć co wydarzyło się przed chwilą na Twojej ulicy?
    Zastanawiasz się gdzie zjesz w Łodzi najsmaczniejsze lody?
    Szukasz miejsc parkingowych w centrum?
    Chcesz wiedzieć ile zarabia prezydent?
    A może masz inne pytanie związane z naszym miastem?
    Zadaj je, a nasz reporter poszuka odpowiedzi!

    Dane kontaktowe

    Dziękujemy za przesłanie pytania, prosimy o cierpliwość. Opublikujemy je na stronie Mojego_reportera kiedy redakcja rozpocznie prace nad odpowiedzią.

    Oświadczenia:

    Użytkownik, który podał w powyższym formularzu dane osobowe klikając przycisk "WYŚLIJ" potwierdza, że: (czytaj dalej)
    • został poinformowany, że podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednak konieczne do publikacji przekazanych materiałów
    • został poinformowany, że jego dane osobowe będą przetwarzane przez Polska Press Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie przy ul. Domaniewskiej 45, dla celów korzystania i publikacji przekazanych materiałów w internecie i prasie drukowanej, oznaczenia ich imieniem i nazwiskiem / nazwą autora oraz kontaktu z Użytkownikiem i korzystania przez Operatora z udzielonej mu na podstawie Regulaminu przez Użytkownika licencji
    • został poinformowany, że Polska Press Sp. z o.o. jest administratorem danych osobowych. Właściciel danych ma prawo wglądu do swoich danych oraz ich poprawiania siedzibie spółki. Nadto ma prawo w każdym czasie wyrazić sprzeciw oraz cofnąć zgodę na przetwarzanie przez Spółkę danych w zakresie przewidzianym przez przepisy. Oświadczenia woli o w/w treści powinny by ze względów bezpieczeństwa wyrażone na piśmie.

    Komentarze

    Dodajesz komentarz jako: Gość

    Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

    Liczba znaków do wpisania:

    zaloguj się

    Zapytaj lekarza

    1 3 4 5 ... 27 »
    28 stycznia

    Światowy Dzień Trędowatych

    zobacz więcej »