Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Co się dzieje z organizmem, kiedy jesz za dużo słodyczy? Jak rozpoznać, że spożywasz za dużo cukru? Przedstawiamy najważniejsze objawy

OPRAC.:
Maria Kwiecińska
Maria Kwiecińska
Cukier to główny składnik wszystkich słodyczy, czekolady i cukierków. W nadmiarze jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia i jego częste spożywanie może nieść złe skutki. Jakie są objawy za dużej ilości cukru i organizmie? Sprawdź.
Cukier to główny składnik wszystkich słodyczy, czekolady i cukierków. W nadmiarze jest bardzo szkodliwy dla naszego zdrowia i jego częste spożywanie może nieść złe skutki. Jakie są objawy za dużej ilości cukru i organizmie? Sprawdź. Pixabay
Cukier poprawia nie tylko smak produktów, lecz także ich wygląd i można go spotkać w składach wielu produktów w sklepach, nawet tych, których nie spodziewamy się, że mogą być słodzone. Przede wszystkim jest on doskonałym konserwantem, który wydłuża ich trwałość. Co się dzieje z organizmem, gdy spożywamy za dużo słodzonych potraw? Skutki "przedawkowania" cukru nie zawsze widać gołym okiem, jednak organizm często wysyła nam sygnały, świadczące o tym, że jesz za dużo cukru.

[a]https://dzienniklodzki.pl/robie-co-sie-dzieje-z-organizmem-gdy-jesz-za-duzo-slodyczy-jak-rozpoznac-ze-spozywasz-za-duzo-cukru-oto-najwazniejsze-objawy/gh/c14-18340831;Jakie są objawy za dużego poziomu cukru w organizmie?[a]

Duże ilości cukru zawierają oczywiście słodycze. Wszelkiego rodzaju cukierki, landrynki, karmelki i lizaki właściwie bazują na cukrze i słodzikach. W domowych ciastach i wypiekach również są duże ilości cukru.

Jest on używany również jako dodatek do słonych potraw - poprawia nie tylko ich smak, ale i wygląd. Cukier znajduje się także w wielu produktach, które z pozoru nie wyglądają na słodzone: w sosach, ketchupach, sokach, dżemach a także w wielu alkoholach. Szczególnie szkodliwe są słodzone napoje, które oprócz ogromnych ilości cukru zawierają sztuczne barwniki i aromaty.

Przed zakupem produktu warto zapoznać się ze składem i sprawdzić, ile cukru mieści w 100 gramach lub 100 mililitrach produktu. Często wynik bywa bardzo zaskakujący, okazuje się bowiem, że produkt który kupujemy od lat, ma bardzo szkodliwy wpływ na nasz organizm.

Co się dzieje, gdy jemy za dużo słodyczy?

emisja bez ograniczeń wiekowych
Wideo

Nordic walking, ulubiony sport seniorów

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera
Wróć na dzienniklodzki.pl Dziennik Łódzki