Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Światowy Dzień Roweru 2023. Jakie rowery najchętniej kupują Polacy?
Popularność rowerów wśród Polaków z roku na rok rośnie. Obecnie ponad 70 proc. Polaków jeździ na rowerze, a co czwarty rowerzysta korzysta z jednośladu przez...
Moda na rowery elektryczne dociera do Polski. Ile trzeba wydać na e-bike?
Elektromobilność to zielona alternatywa dla transportu drogowego, która zyskuje coraz więcej zwolenników w całej Europie. Jak szacują eksperci liczba rowerów...
Wirusolog: Maseczki podczas aktywności fizycznej szkodzą
- Każdy z nas potrzebuje aktywności fizycznej, jeśli nie ma przeciwwskazań medycznych. Zachęcam do niej, bo to jedyne, co nam obecnie zostaje - mówi nam prof....
Film z zakonnicą na rowerze robi furorę w internecie [WIDEO]
Nagranie z zakonnicą pędzącą na rowerze stało się hitem. Bohaterką nagrania okazała się siostra Leopolda z Zakonu Sióstr Elżbietanek w Poznaniu.
Jazda na rowerze w upale. Jak sobie radzić? PORADNIK
Słońce, ciepło, bezchmurne niebo – to w teorii bardzo korzystne warunki do rowerowych przejażdżek. Faktycznie takie będą, jeśli właściwie się przygotujemy i...
Sportowe wakacje – zapewnij dziecku aktywne lato
Lato przed nami. Warto zaplanować zajęcia ruchowe, które pozwolą naszym dzieciom wzmocnić ciało i nabrać energii na kolejny rok szkolny.
Na rowerze po sulejowskim parku
Zawodnicy z całej Polski wezmą udział w ekstremalnej imprezie rowerowej pn. „Orient Bike”, która w sobotę odbędzie się w Sulejowskim Parku Krajobrazowego....
WORD w Łodzi będzie szkolił rowerzystów
Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego w Łodzi jako jeden z pierwszych w kraju będzie szkolił rowerzystów. Nauczy ich m.in. jeździć po rondach i kontrapasach....
Śnieg i mróz niestraszne rowerzystom
Na twarz kominiarka, pod spodnie od garnituru kalesony i można ruszać w drogę nawet w trzaskający mróz. Coraz więcej łodzian przez całą zimę dojeżdża do pracy...
Rowerem po woj. łódzkim. 10 pomysłów na wycieczki
Szukasz pomysłu na trasę rowerową w woj. łódzkim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Wybraliśmy 10 ciekawych propozycji tras. Mogą mieć różne stopnie...
"Szpila" i "Tiger" znowu spełniają marzenia
Były mistrz świata w boksie 3 federacji, Dariusz Michalczewski oraz jeden z najbardziej medialnych pięściarzy w Polsce, obecnie zawodnik MMA, Artur Szpilka po...
Oficjalnie! Rumun Gheorghe Cretu poprowadzi Skrę Bełchatów!
PGE GiEK Skra Bełchatów buduje drużynę, której celem w najbliższych latach jest powrót do strefy medalowej PlusLigi. Pomóc ma w tym nowy szkoleniowiec. Jak...
Pilne: Sieradzki olimpijczyk Artur Kozłowski dyrektorem COS Spała!
Sieradzanin Artur Kozłowski, dwukrotny mistrz Polski w maratonie i olimpijczyk z Rio de Janeiro 2016 został dyrektorem Ośrodka Przygotowań Olimpijskich w Spale....
Era Andrei Gardiniego w Skrze Bełchatów minęła. Teraz Gheorghe Cretu?
To już jest koniec. Andrea Gardini przestał być trenerem bełchatowskiej Skry. Jego następcą ma został Rumun Gheorghe Cretu.
Masz 24 godziny. Wykorzystaj je właściwie. Ile czasu siedzieć, spać i ruszać się?
Nasz dzień składa się z siedzenia, stania, spania i poruszania się. W ciągu 24 godzin wykonujemy te czynności naprzemiennie. Czy jednak zastanawiasz się ile...
W nowym sezonie Łódź może mieć drużyny w elicie, I i II lidze
Nowy sezon ŁKS Łódź rozpocznie w I lidze. Nie będzie więc derbów Łodzi, ale może się okazać, że stolica województwa reprezentowana będzie we wszystkich trzech...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
III liga:Unia niepokonana na Pomologicznej,wygrane Warty, Lechii, porażka PelikanaFOT
Trzecioligowcy mają za sobą 28. kolejkę. Do końca sezonu pozostało zaledwie siedem serii spotkań.
To już jest koniec! Po porażce ze Śląskiem Wrocław, ŁKS Łódź spadł do I ligi
Po rocznym pobycie w ekstraklasie ŁKS Łódź wraca do I ligi. Spadek z elity „przypieczętowała” sobotnia porażka na swoim boisku ze Śląskiem Wrocław.
Niewiele, a efekt zaskakuje. Tyle ruchu dziennie potrzebujesz, by uniknąć urazów
Mniej niż pół godziny ruchu wystarczy, by zmniejszyć ryzyko wystąpienia urazów w starszym wieku – podają naukowcy z Uniwersytetu w Sydney. Lekkie ćwiczenia,...