Właściwości odżywcze pomidora. Kto nie powinien jeść pomidorów? Tym osobom pomidory szkodzą 6.10.2022

Norbert Uram
Norbert Uram
Zdrowotne właściwości pomidora. Sprawdź, dlaczego warto jeść pomidoryBurak - na co działa, jakie są właściwości lecznicze?Poznaj właściwości lecznicze imbiru
Zdrowotne właściwości pomidora. Sprawdź, dlaczego warto jeść pomidoryBurak - na co działa, jakie są właściwości lecznicze?Poznaj właściwości lecznicze imbiru pixabay.com
Udostępnij:
Pomidor i jego właściwości zdrowotne. Pomidor to jedno z najpopularniejszych warzyw w Polsce. To zawierające likopen warzywo jest składnikiem wielu dań i przetworów, np. ketchup. Jakie właściwości zdrowotne oraz odżywcze posiada pomidor? Kto nie powinien spożywać pomidorów? Dlaczego warto jeść pomidory? Sprawdź!

Spis treści

KRÓTKA HISTORIA POMIDORA

Jeszcze 600 lat temu Europejczycy nie znali pomidorów. Dopiero Hiszpanie jako pierwsi europejczycy mieli styczność z tym warzywem podczas wypraw konkwistadorskich. Do Europy dotarły około połowy XVI wieku. Dziś pomidory są ważnym składnikiem wielu popularnych dań w całej Europie.

POMIDOR - WITAMINY

Pomidory uważane są za bombę witaminową ze względu na zawartość witamin i składników odżywczych. Pomidory oprócz Likopenu zawierają witaminy A, B6, C, E oraz K, a także beta-karoten. Są źródłem fosforu, magnezu, manganu i potasu.

LIPOKEN - CO TO JEST

Likopen według badań pozwana na ochronę komórek przed uszkodzeniem. Może również zmniejszyć ryzyko nowotworów: raka prostaty, raka jajnika, raka wątroby czy też raka płuc. Oprócz działania nowotworowego ma działania przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne oraz przeciwbakteryjne.

POMIDOR - POTRAWY

Potraw i przystawek z pomidorem jest wiele. Sprawdzą się jako idealny dodatek do sosów (np. sos do makaronu spaghetti). Pomidory są idealnym dodatkiem do serów, pizzy czy zup. Nadają się świetnie do tradycyjnej kanapki jak i burgerów domowej roboty.

KTO POWINIEN UNIKAĆ POMIDORA W DIECIE?

  • Osoby chore na dnę moczanową
  • Osoby chore na reumatoidalne zapalenie stawów.
  • Osoby cierpiące na zgagę

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Przez pandemię żyjemy o 2 lata krócej - video flesz

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Więcej informacji na stronie głównej Dziennik Łódzki
Dodaj ogłoszenie