Najpierw się badam, potem biegam
Bieganie. W parkach, po leśnych dróżkach, nad rzeką, na plaży. Regularne bieganie to zysk dla organizmu: mniej kalorii, więcej tlenu, niższe ciśnienie. Jednak...
Magda Łączak - polska ultramaratonka. Jak przygotowuje się do biegów?
Magda Łączak jest najlepszą w Polsce i trzecią na świecie ultramaratonką, której specjalnością są biegi górskie na 100 kilometrów. Jak zaczęła się jej przygoda...
Strój do biegania na jesień i zimę [WIDEO]
- Wszystkie osoby, które aktywnie spędzają czas na świeżym powietrzu, powinny pamiętać o ubieraniu warstwowym - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" Gabriela...
Bieganie w Łódzkiem. Szesnaście nowych tras w województwie
Rusza projekt pod nazwą: Trasy biegowe w województwie łódzkim. Do końca grudnia tego roku do użytku oddanych zostanie 16 ścieżek.
Krótkie dystanse są zdradliwe. Jak biegać, żeby to wyszło na zdrowie?
- Ważne, żeby przygotować ciało do wysiłku - mówią w rozmowie z Jakubem Szczepańskim Kamil Goleń, trener biegaczy, oraz jego zawodniczka Paulina Szyluk-Lipińska
Pracownik ZWiK wybiegał 15 kilogramów medali
Osiemdziesięcioma medalami za udział w różnych maratonach może się poszczycić Grzegorz Kordelas, od 26 lat pracownik Zakładu Wodociągów i Kanalizacji. Zaczął...
Sezon na odchudzanie w pełni. Co zrobić, by zarzucić zbędne kilogramy?
Wiosną mieszkańcy Łódzkiego odchudzają się najchętniej. Kluby fitness i siłownie pękają w szwach, parki zapełniają się biegaczami. Rośnie sprzedaż...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa