Bieganie

Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...

Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...

W niedzielę w Krakowie odbędzie się 16. Bieg Trzech Kopców. To jedyny w Polsce bieg górski, którego trasa wiedzie przez centrum wielkiego miasta. Organizatorzy...

Aż jedenaście tysięcy biegaczy, uczestników maratonu w Meksyku, zostało zdyskwalifikowanych przez organizatorów za oszukiwanie. W czasie imprezy korzystali z...

Dwunasta edycja Biegu Fabrykanta za nami. Na dystansie 10 km rywalizowały też drużyny biegaczy. Zobacz wyniki i zdjęcia.

Tak jak sobie założył - przebiegł 600 kilometrów dla Łodzi z okazji jej 600-lecia. Nie poprzestał na tym, tylko przebiegł jeszcze kolejnych ponad 100...

Znany biegacz po schodach Jarosław Piechota pokonał 600 pięter z okazji 600-lecia Łodzi. Jego niezwykły wyczyn miał miejsce w sobotę 5 sierpnia w biurowcu przy...

Marcin Józefaciuk, znany łódzki nauczyciel i ultramatończyk, uczci 600-lecie Łodzi oczywiście w biegu. Jego wyzwanie i jednocześnie prezent na jubileusz miasta...

Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...

Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...

Amerykanka Shelby Houlihan jest pierwszą kobietą w historii, która ukończyła znany bieg „Beer Mile World Classic” w Chicago poniżej 6 minut! W nagrodę otrzymała...

Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...

To była wyjątkowa okazja, by zobaczyć tylu bohaterów filmów i bajek na raz! W parku na Zdrowiu biegały postacie z filmów Disneya, Marvela, serii o Harrym...

Kolejne sukcesy odnieśli zawodnicy Bełchatowskiego Klubu Lekkoatletycznego. Sukces zanotował też wychowanek klubu Dawid Tatara

Brytyjski lekkoatleta, Steve Shanks, zmarł w drodze do domu po przebiegnięciu słynnego maratonu londyńskiego – poinformowało biuro prasowe zawodów.

Bieganie w terenie to świetna forma aktywności fizycznej, która łączy uprawianie sportu z kontaktem z naturą. Do treningów potrzebne są jednak specjalne buty...

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Jednak aby móc w pełni cieszyć się tym sportem, potrzebujesz dobrej jakości obuwia. Wbrew...

Co dzień ultramaraton – to nowe wyzwanie Marcina Józefaciuka. Zapalony biegacz, ultramaratończyk i znany nauczyciel zamierza codziennie na własnych nogach...

Wielu Polaków po długiej zimie pragnie wreszcie wyjść na zewnątrz w poszukiwaniu ruchu i świeżego powietrza. Okazuje się, że blisko dwie trzecie ankietowanych...

Znamy już wszystkich sponsorów tegorocznego DOZ Maratonu Łódź. Impreza odbędzie się w dniach 14-16 kwietnia. Na listach startowych jest już 5,5 tys. osób.

Bez wątpienia Turcja nie jest dzisiaj zbyt bezpiecznym miejscem na ziemi. Miejscowe władze informują, że trzęsienie ziemi z 6 lutego, pochłonęło w kraju prawie...

Mija druga doba odkąd Marcin Józefaciuk, znany już w całej Polsce łódzki nauczyciel, rozpoczął morderczy bieg po rekord świata. Założył sobie, że w ciągu 48...