W Łodzi i regionie ponad 30 stopni upału! Pierwszy dzień lata 2024 będzie bardzo gorący. Jak się chronić przed upałem?

Po stosunkowo chłodnych i deszczowych dniach do Łódzkiego nadciąga gwałtowne i krótkie ocieplenie. Już w weekend, czyli 15 i 16 czerwca w ciągu dnia będzie około 22-24 stopni, a od poniedziałku (17 czerwca) zacznie szybko się ocieplać. We wtorek i w środę w regionie łódzkim termometry pokażą około 30 stopni. Według niektórych prognoz słupki termometrów mogą pokazać nawet 33-34 stopnie! Jednak ocieplenie ma być krótkie, w środę lub w czwartek przyjdzie deszcz i znów się ochłodzi.

- 20 czerwca rozpoczynamy astronomiczne lato, więc wypadałoby, żeby zrobiło się ciepło – śmieje się Jarosław Turała, łowca burz i miłośnik meteorologii z Łodzi. Jak zaznacza sytuacja jest dość zmienna, pierwotne prognozy mówiły o dłuższym epizodzie upałów.

Ale pierwsze gwałtowne ocieplenie – nawet takie krótkie – może być niebezpieczne. Jak podkreślają lekarze nasze organizmy nie są przyzwyczajone do upałów.

- Pierwszy upał jest najtrudniejszy, bo nasze organizmy muszą się zaadaptować do zmiany temperatury – wyjaśnia Paweł Wika, lekarz rodzinny z Łodzi. - Zwłaszcza u osób starszych i małych dzieci adaptacja jest rozciągnięta w czasie – podkreśla.

Jak dodaje podczas pierwszego upału takie osoby powinny zdecydowanie unikać długich spacerów, zostać w domu i powoli przyzwyczajać do gorąca.

Doktor Wika podkreśla, że w czasie upałów ciśnienie krwi naturalnie się obniża, o czym powinny pamiętać osoby biorące leki na nadciśnienie.

- W upały ważne jest też dbanie o gospodarkę wodno-elektrolitową, zwłaszcza jeśli mamy intensywne poty lub bierzemy leki moczopędne – mówi lekarz. Jak dodaje w takiej sytuacji do wody można wrzucić specjalne tabletki z elektrolitami.