
Popularne produkty kontra nadciśnienie – te 10 hitów polecają kardiolodzy! Sprawdź, o ile mogą obniżyć wysokie ciśnienie krwi
Nadciśnienie tętnicze to częsty początek poważniejszych problemów kardiologicznych. Niestety, choroba może nie powodować objawów i pozostać niezauważona przez...

Ciągle marzniesz? Sprawdź, co może wywoływać stałe uczucie zimna!
Co sprawia, że niektórzy dobrze znoszą zimę, a inni marzną na potęgę nawet w lecie? Jeśli zakładasz grubą kurtkę i nadal trzęsiesz się z chłodu, podczas gdy...

Flawonoidy obniżają ciśnienie krwi dzięki bakteriom jelitowym! Naukowcy potwierdzają: jagody i czerwone wino pomagają zwalczyć nadciśnienie!
Badania naukowców z Wielkiej Brytanii udowadniają, że osoby spożywające produkty bogate we flawonoidy takie jak jagody, winogrona i czerwone wino mają niższe...
![Jak dbać o ciśnienie tętnicze krwi? [PORADNIK]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bd/a9/52a828d778279_o_xsmall.jpg)
Jak dbać o ciśnienie tętnicze krwi? [PORADNIK]
Jesienią wiele osób narzeka na gorsze samopoczucie. Deszcze i szaruga za oknem zniechęcają do podejmowania jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Zapominamy także...

Skutki niedoborów żelaza. Skutki niskiego poziomu żelaza w organizmie. Niedobory żelaza w organizmie 15.05.2022
Żelazo jest jednym z kluczowych mikroelementów niezbędnych do funkcjonowania organizmu. Anemia może być groźna dla zdrowia. Nie wolno jej lekceważyć. Jak leczyć...

Imbir - właściwości lecznicze. Na co pomaga syrop z imbiru? Jak zrobić domowy syrop z imbiru? Przepis na naturalny lek 13.04.2022
Syrop z imbiru wzmacnia odporność. Przepis na syrop z imbiru. Jak przygotować syrop z imbiru na zimowe wieczory? Od tysięcy lat imbir jest stosowany jako...

Naturalne lekarstwo na przeziębienie. Właściwości zdrowotne czosnku. Jak zrobić syrop z czosnku? Przepis na syrop z czosnku 13.05.2022
Czosnek i syrop z czosnku to sposoby na przeziębienie i grypę. Prosty przepis na syrop z czosnku. Poznaj właściwości lecznicze czosnku. Odkryj bakteriobójcze...

Sok grejpfrutowy wzmacnia odporność, wspomaga odchudzanie i odmładza. Sprawdź, czy popijanie leków sokiem grejpfrutowym jest bezpieczne?
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...

Podagrycznik pospolity – chwast o wielu właściwościach leczniczych. Pomoże np. na niestrawność i trądzik. Jak zrobić napar z podagrycznika?
Podagrycznik pospolity, który często uważany jest za trudny do wyplenienia chwast, to roślina wykazująca wiele korzystnych właściwości leczniczych. Jak je...

Możesz być chory i nawet o tym nie wiedzieć! Oto schorzenia, które często przebiegają bezobjawowo. Nie czekaj i zrób podstawowe badania
Ból jest jednym z czynników skłaniających do poddania się badaniom profilaktycznym. Niestety istnieje wiele schorzeń, które przez długi czas nie dają żadnych...

Masz cukrzycę, palisz papierosy lub... mało zarabiasz? To prosta droga do zawału serca. Sprawdź, jak go przewidzieć i uniknąć
Chociaż zawał serca utożsamiany jest z seniorami, najczęściej płci męskiej, to jednak obecnie doświadcza go coraz więcej kobiet poniżej 55. roku życia. Naukowcy...

Jak szkodzi nam gotowanie na gazie? Sprawdź, jak kuchenka gazowa wpływa na zdrowie i środowisko. Dlaczego jeszcze warto wybrać elektryczną?
Kuchenki gazowe, a zwłaszcza gazowo-elektryczne, ma w domach większość Polaków. Warto jednak wiedzieć, że nie jest to wybór korzystny dla naszego zdrowia ani...
![Takie są objawy anemii. Te dolegliwości wskazują, że możesz mieć anemię [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/00/77/621299fed437c_o_xsmall.jpg)
Takie są objawy anemii. Te dolegliwości wskazują, że możesz mieć anemię [lista]
Bywa, że choć staramy się jeść lekko i zdrowo, to nie dostarczamy organizmowi pewnych ważnych składników odżywczych. Niedobór żelaza, witaminy B czy kwasu...

Ta dieta odchudza najlepiej! Sprawdź, jak skutecznie spalić najwięcej tłuszczu z brzucha – a jednocześnie poprawić wyniki badań krwi
Jeśli szukasz skutecznej diety, która zapewni szybkie i trwałe efekty, skorzystaj z podpowiedzi ekspertów. Spośród dziesiątek diet odchudzających tylko kilka...

Czosnek niedźwiedzi chroni tętnice i jelita. Najlepsze właściwości ma ten świeży! Jak zbierać i do czego stosować czosnek niedźwiedzi?
Czosnek niedźwiedzi jest skarbnicą prozdrowotnych związków, które wzmacniają organizm i przeciwdziałają chorobom. Najlepsze właściwości wspierające układ...

Zaburzenia psychiczne skracają życie nawet o 20 lat? Osobom chorym psychicznie już w młodym wieku grożą choroby serca, którym można zapobiec
Według nowych badań młode osoby z zaburzeniami psychicznymi są bardziej narażone na rozwój chorób sercowo-naczyniowych w porównaniu z ich rówieśnikami bez...

Domowe sposoby na obniżenie stężenia cholesterolu we krwi. Napary z tych roślin mogą zmniejszyć ryzyko rozwoju miażdżycy oraz zawału serca
Zbyt długo utrzymujący się wysoki poziom cholesterolu we krwi może zwiększać ryzyko rozwoju miażdżycy, a w konsekwencji powodować zawał serca i udar mózgu. Na...
![Buraki. TOP 10 dań z buraków naszych Czytelników [PRZEPISY]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/85/67/5b3e85ae51f69_o_xsmall.jpg)
Buraki. TOP 10 dań z buraków naszych Czytelników [PRZEPISY]
Buraki przeżywają ostatnio swój renesans. I dobrze! Uważane są za superfoods - kryją w sobie wiele niezwykłych właściwości. Buraki dobrze wpływają na krew,...

Choroby, które widać na stopach. Te objawy mogą świadczyć o nadciśnieniu tętniczym, dnie moczanowej, a nawet cukrzycy. Nie lekceważ ich!
Większość osób zaczyna dbać o stopy dopiero w momencie nadejścia cieplejszych dni. Jednak zmiana wyglądu skóry oraz paznokci może być zwiastunem rozwijającej...

Jak rozpoznać „zatkane” tętnice? Nie przegap pierwszych objawów miażdżycy, która dotyka coraz młodszych osób!
Pierwsze objawy miażdżycy łatwo przegapić. „Zatkane” tętnice, bo tak się o niej mówi, to prosta droga do poważniejszych problemów ze zdrowiem. Nieleczona...

Biały nalot na języku oraz zmiana jego zabarwienia to objaw choroby! Zadbaj o swoje zdrowie i sprawdź, jakie schorzenia widać na języku
Niewiele osób zwraca uwagę na wygląd swojego języka, a biały nalot oraz wygładzenie jego powierzchni może być zwiastunem rozwijającej się choroby. Na języku...

Unikaj tych „bomb” cholesterolowych! Jedzenie ich grozi miażdżycą. Zobacz, czego nie jeść, by żyć dłużej
Choć cholesterol jest składnikiem ważnym dla organizmu, to jego nadmiar jest szkodliwy. Wysoki poziom cholesterolu we krwi grozi rozwojem lub pogorszeniem...
Najpopularniejsze