Skutki niedoborów żelaza. Skutki niskiego poziomu żelaza w organizmie. Niedobory żelaza w organizmie 22.05.2022
Żelazo jest jednym z kluczowych mikroelementów niezbędnych do funkcjonowania organizmu. Anemia może być groźna dla zdrowia. Nie wolno jej lekceważyć. Jak leczyć...
Co wypłukuje witaminy z grupy B z organizmu? Zobacz, czego nie robić, żeby uniknąć ich niedoborów!
Witaminy B to grupa związków kluczowych dla zdrowia, ale niestety łatwo traconych z organizmu. Sprzyjają temu pewne nawyki, które mogą prowadzić do powstania...
Biały nalot na języku oraz zmiana jego zabarwienia to objaw choroby! Zadbaj o swoje zdrowie i sprawdź, jakie schorzenia widać na języku
Niewiele osób zwraca uwagę na wygląd swojego języka, a biały nalot oraz wygładzenie jego powierzchni może być zwiastunem rozwijającej się choroby. Na języku...
Jesteś zawsze zmęczony i czujesz ciągły niepokój? To może być niedobór witaminy B12! Koniecznie zbadaj stężenie kobalaminy we krwi
Witamina B12 jest składnikiem niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i krwiotwórczego. Źródłem kobalaminy są produkty pochodzenia...
Niedobór żelaza prowadzi do niedokrwistości. Jakie objawy wskazują na niski poziom żelaza i co jeść, żeby uniknąć anemii również w ciąży?
Niedobór żelaza może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. Jego pierwsze objawy to m.in. stałe uczucie zmęczenia, osłabienie włosów i paznokci, zawroty głowy....
Czym grozi niedobór kwasu foliowego? To składnik ważny nie tylko dla ciężarnych! Zbyt niski poziom witaminy B9 zwiększa ryzyko demencji
Kwas foliowy to bardzo ważny składnik nie tylko w diecie ciężarnych. Jego nieprawidłowy poziom w organizmie kobiety zaburza kształtowanie się układu nerwowego...
Ciągle marzniesz? Sprawdź, co może wywoływać stałe uczucie zimna!
Co sprawia, że niektórzy dobrze znoszą zimę, a inni marzną na potęgę nawet w lecie? Jeśli zakładasz grubą kurtkę i nadal trzęsiesz się z chłodu, podczas gdy...
Choroby, które widać na skórze. Nie lekceważ wyprysków czy bladości – wygląd twojej skóry może podpowiedzieć, na co chorujesz
Blada cera, wysypka czy trądzik to nie tylko defekty kosmetyczne, ale też oznaki wielu chorób. W takim przypadku nie wystarczą kremy, ani zabiegi kosmetyczne...
Te objawy mogą oznaczać niedobór żelaza! Sprawdź, na jakie sygnały zwrócić uwagę, aby uniknąć anemii
Żelazo jest bardzo ważnym dla organizmu minerałem, który wpływa na pracę mięśni, działanie układu odpornościowego i nerwowego. Niedobór żelaza wywołuje anemię,...
TOP 5 zalet sałaty. Poznaj dobroczynne właściwości sałaty, o których nigdy nie słyszałeś 20.02.21
Mity na temat diety modelek ograniczonej do przysłowiowego listka sałaty sprawiają, że warzywo to kojarzone bywa jako mało odżywcze. Prawda jest jednak inna....
Trwa sezon na złocistą kukurydzę. Jakie są jej właściwości?
Kukurydza to głównie skrobia i białko. Jednak najbardziej cenimy ją jako dobre źródło witamin: A, C, B1, B2, PP, B6, kwasu foliowego.
Najpopularniejsze
