bezsenność

Bezsenność jest zaburzeniem polegającym na niemożności zapewnienia sobie snu odpowiedniej długości i/lub jakości. Rozwiń opis

Może ona stanowić objaw, ale też odrębną jednostkę chorobową. Na stronaZDROWIA.pl wyjaśniamy, na czym polega dobry sen i jakie czynniki wpływają na jego zakłócenie. Omawiamy rodzaje zaburzeń snu, konsekwencje zdrowotne bezsenności, stosowane sposoby jej leczenia i modyfikacje stylu życia, które ułatwiają nocny odpoczynek.

Powiązane tematy

Najpopularniejsze

Zmiana czasu na letni. Kiedy śpimy krócej?

Zmiana czasu na letni. Kiedy śpimy krócej?

Oto najgorętsza tenisistka świata ZDJĘCIA!

Oto najgorętsza tenisistka świata ZDJĘCIA!

Wróć na dzienniklodzki.pl Dziennik Łódzki