Pobudka

Jak wstać rano, kiedy za oknem jest jeszcze ciemno? Niestety poranne wstawanie to przykry obowiązek większości ludzi i nie da się tego uniknąć. Najgorzej mają...

Tradycyjną strażacką pobudką zaczął się dla studentów z Lumumbowa kolejny dzień Juwenaliów.

Według naukowców z Narodowego Centrum Badań Zaburzeń Snu, sen tuż obok diety i aktywności fizycznej, jest podstawowym czynnikiem, pozwalającym zachować dobre...

Badania profilaktycznie pozwalają na wczesne wykrycie wielu chorób, co znacznie zwiększa szansę na ich wyleczenie. O tym, że warto dbać o zdrowie, przekonanych...

Zakwaszenie organizmu to - krótko ujmując - stan, w którym zaburzona jest równowaga pH krwi, która w prawidłowych warunkach wynosi od 7,35 do 7,45. Tylko przy...

Zima to czas wspomnień, spotkań z rodziną i przyjaciółmi, grzanie się przy ognisku w śniegu, popijanie gorącego kakao czy grzanego wina. Ale zima to też czas...

Pies śpiący w łóżku właściciela często postrzegany jest jako intruz. Jak się jednak okazuje – niepotrzebnie. Ponad połowa miłośników psów przyznaje się do...

- Tak na dobrą sprawę odporność budujemy przez cały rok ale w okresie jesienno- zimowym bardziej zwracamy uwagę na to, co może poprawić naszą odporność lub co...

Trudne czasy pandemii COVID-19 ze zwielokrotnioną siłą pokazują nam, jak ważna jest odpowiednia ochrona ubezpieczeniowa, która zapewni wsparcie w...

Jeśli nie chcesz czekać przez długi czas na wizytę u lekarza i zależy ci na tym, by uniknąć bezpośredniego kontaktu z personelem przychodni oraz z innymi...

Pandemia koronawirusa zmieniła wiele – dotyczy to również sposobu, w jaki zasięgamy porady lekarskiej. Teleporada to obecnie standard w opiece medycznej. Jest...

Teleporada to przydatna propozycja dla osób, które potrzebują konsultacji z lekarzem, ale z jakiegoś powodu nie mogą lub nie chcą umówić się na wizytę w...

Co zrobić, żeby dziecko nie miało nadwagi? Co sprawdzić przed zapisaniem ucznia na szkolną stołówkę? Wyjaśniamy, jak powinno wyglądać odżywianie dzieci i...

Odporność organizmu i profilaktyka minimalizująca ryzyko zachorowań powinna być przedmiotem naszej troski przez cały rok, ale zima jest porą roku, gdy dbać o...

Blisko 9 na 10 Polaków uważa, że ma wpływ na rozwiązywanie globalnych problemów społecznych i środowiskowych. - Covid mocno wpłynął na nasze życie i zwyczaje,...

Jedni piją ją na śniadanie, drudzy wieczorem w celu relaksu i rozgrzania po długim, szczególnie chłodnym dniu spędzonym poza domem. Herbata to napój uwielbiany...

Produkty spożywcze, które zwiększają stan zapalny w całym ciele, są również przyczyną wzrostu ryzyka raka piersi. Nowe wyniki dużego badania mogą zaskoczyć. Oto...

Prozdrowotny styl życia to działania mające na celu poprawę lub utrzymanie dobrego stanu zdrowia organizmu. Niestety, niektóre nawyki mogą w znacznym stopniu je...

- 64 proc. Polaków deklaruje stosowanie suplementów. Najbardziej popularne są te, wspierające układ odpornościowy oraz suplementy oddziałujące na konkretne...

Kto zdaniem ekspertów nigdy nie powinien pić kawy? Chociaż prozdrowotne właściwości kawy są powszechnie znane, są osoby, które nie tylko nie będą czerpać...

Niemal połowę wszystkich zgonów na świecie powodują zaledwie dwie przyczyny – choroby sercowo-naczyniowe oraz nowotwory złośliwe. Wiele osób poci się w nocy....

Że alkohol nie należy do zdrowych, nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak zachowanie umiaru zwykle przynosi pozytywne skutki. Eksperci wskazują nawet na dobry...